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Flammekueche au brie et à la betterave

Flammekueche au brie et à la betterave

pommes de terre poêlées, poire & salade de raddichio
Calories
766 kcal
Protéines
19g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

40 g

Brie crémeux

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Flammekueche

(Contient: Gluten, Blé )

25 g

Crème aigre bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

75 g

Pomme de terre

25 g

Radicchio et laitue romaine

125 g

Betteraves rouges cuites

½ pièce(s)

Poire

¾ cc

Paprika en poudre

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre [végétal]

1 cc

Sucre

à votre convenance

Miel [ou alternative vegan]

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3206 kJ
Calories766 kcal
Graisses35.9 g
Graisses saturées16.6 g
Glucides88.1 g
Sucres29 g
Fibres alimentaires8.3 g
Protéines19 g
Cholestérol15 mg
Sel1.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium512.3 mg
Calcium45.8 mg
Iron0.6 mg

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 220°C. Lavez bien ou épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en dés de 1 cm. 
  • Transférez-les dans une casserole et immergez-les dans de l'eau. Faites cuire 10 à 15 minutes à ébullition. Ensuite, égouttez et réservez.
  • Coupez l'oignon en fines demi-rondelles. Retirez le trognon de la poire, puis coupez-la en tranches.
  • Coupez 3/4 de la betterave en fines rondelles et le reste en dés.
Poêler la poire
2
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif, puis cuire l'oignon avec la poire et 1 bonne pincée de sel 8 à 10 minutes. 
  • Ajoutez le sucre et poursuivez la cuisson 2 minutes, ou jusqu’à ce que la poire et l’oignon soient dorés et tendres. 
  • Pendant ce temps, coupez le brie en fines tranches.
  • Transférez la flammekueche sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Étalez-y la crème aigre. 
Poêler les pommes de terre
3
  • Disposez l'oignon, la poire, les rondelles de betterave et le brie sur la flammekueche.
  • Salez et poivrez, puis enfournez 8 à 10 minutes. 
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive à feu moyen-vif dans la poêle que vous venez d'utiliser.
  • Faites-y cuire les pommes de terre avec le paprika 5 à 7 minutes. Salez et poivrez à votre goût.

Le saviez-vous ? La betterave de cette recette contient du potassium. Ce minéral favorise le bon fonctionnement des muscles.

Servir
4
  • Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec le vinaigre balsamique blanc. Salez et poivrez à votre goût.
  • Ajoutez-y la salade et les dés de betterave. Mélangez bien avec la vinaigrette.
  • Coupez la flammekueche en parts, puis arrosez d'un peu de miel à votre convenance.
  • Accompagnez des pommes de terre.

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