Skip to main content
UMAMI SMAAKEXPLOSIE! Parmigiano, miso en oestersaus

UMAMI SMAAKEXPLOSIE! Parmigiano, miso en oestersaus

ontdek de rijke, hartige smaak van umami met deze linguine!
Calorieën
675 kcal
Eiwitten
32.2g eiwitten
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Weekdieren
  • Soja
  • Melk (inclusief lactose)
  • Noten
  • Walnoten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Ei
  • Mosterd
  • Soja
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

90 gram

Linguine

(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Ei, Mosterd, Soja)

100 gram

Oesterzwammen

15 gram

Oestersaus

(Bevat: Weekdieren, Gluten, Soja, Tarwe)

20 gram

Serranoham

½ stuk(s)

Ui

15 gram

Witte miso

(Bevat: Gluten, Tarwe, Soja)

1 stuk(s)

Knoflookteen

10 gram

Parmigiano Reggiano DOP

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

100 gram

Passata

½

Tomatenpuree

10 gram

Walnootstukjes

(Bevat: Noten, Walnoten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

50 ml

Water voor saus

naar smaak

Zwarte peper

Energie (kJ)2823 kJ
Energie (kcal)675 kcal
Vetten19.7 g
waarvan verzadigd4.6 g
Koolhydraten92.7 g
waarvan suikers19.1 g
Vezels11 g
Eiwitten32.2 g
Cholesterol8.3 mg
Zout4.5 g
Potassium71.3 mg
Calcium126 mg
Iron0.2 mg

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Giet af en houd apart.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de oesterzwammen fijn, of gebruik eventueel een keukenmachine.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Bak de ui en de knoflook 1 - 2 minuten.
Saus maken
2
  • Voeg de oesterzwammen toe en bak 6 - 8 minuten op hoog vuur, tot ze hun vocht hebben losgelaten. Roer af en toe door.
  • Draai het vuur naar middelhoog, meng de tomatenpuree erdoor en laat 1 minuut pruttelen.
  • Blus af met de aangegeven hoeveelheid water voor de saus. Voeg vervolgens de miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) en de passata toe.
Saus afmaken
3
  • Meng de oestersaus erdoor en breng op smaak met peper (zie Tip).
  • Laat 5 - 7 minuten zachtjes pruttelen op laag vuur.
  • Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano.
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat de oestersaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.
Serveren
4
  • Schep 1/3 van de saus over de pasta en meng goed.
  • Serveer de pasta in kommen of diepe borden en schep de overige saus eroverheen.
  • Leg de serranoham erop en garneer met de walnoten en de Parmigiano Reggiano.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders