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Spinazie-komkommersalade als extra

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Plat d'accompagnement | garnie de graines de sésame noir
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Calories
: 
341 kcal
Protéines
: 
6.7g protéines
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Moutarde
  • Œuf
  • Graines de sésame
  • Soja
  • Blé
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

50 g

Mayonnaise

(Contient : Moutarde, Œuf)

1 sachet(s)

Graines de sésame noir

(Contient : Graines de sésame)

20 ml

Sauce soja

(Contient : Soja, Blé )

10 ml

Huile de sésame

(Contient : Graines de sésame)

1 pièce(s)

Concombre

125 g

Jeunes pousses d'épinards

35 g

Tahini

(Contient : Graines de sésame)

1 pièce(s)

Citron vert

Énergie (kJ)1426 kJ
Calories341 kcal
Graisses31.1 g
Graisses saturées3.4 g
Glucides7.2 g
Sucres2.6 g
Fibres alimentaires4 g
Protéines6.7 g
Sel1.9 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1

Coupez le concombre en fines demi-rondelles.

2

Coupez le citron vert en deux et pressez-en le jus dans le saladier. Mélangez-le avec 1/2 sachet de mayonnaise, la sauce soja, 20 g de tahini et l'huile de sésame. Ajoutez les jeunes pousses d'épinards et le concombre. Mélangez bien.

3

Garnissez la salade des graines de sésame noir.

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