Skip to main content
Spinazie-gehaktpotje met peterseliewortel

Spinazie-gehaktpotje met peterseliewortel

Met appelmoes en spekjes
4.0(4K)
Calorieën
368 kcal
Eiwit
11.1g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

300 gram

Aardappelen

75 gram

Peterseliewortel

½ stuk(s)

Rode ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

25 gram

Spekreepjes

100 gram

Rundergehakt met Italiaanse kruiden

1 stuk(s)

Appel

100 gram

Spinazie

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

Energie (kJ)1541 kJ
Energie (kcal)368 kcal
Vetten6.7 g
waarvan verzadigd1 g
Koolhydraten59.9 g
waarvan suikers9.2 g
Vezels12.6 g
Eiwitten11.1 g
Potassium1985.3 mg
Calcium139.5 mg
Iron3.8 mg

Instructies

1

Schil of was de aardappelen grondig en snijd in kwarten. Zorg dat de aardappelen net onder water staan in een pan met deksel, breng afgedekt aan de kook en laat 15 minuten zachtjes koken. Giet daarna af.

2

Schil ondertussen de peterseliewortel en snijd in blokjes van 1 cm. Kook de peterseliewortel na 5 minuten mee met de aardappelen.

3

Schil ondertussen de appel (goudreinet), verwijder het klokhuis en snijd in blokjes. Meng de appel met de honing en 3 el water per persoon in de steelpan. Breng afgedekt aan de kook en laat 8 – 10 minuten op laag vuur koken. Haal de pan daarna van het vuur. Roer de appel door, prak grof met een vork en bewaar de appelmoes tot gebruik met de deksel op de pan.

4

Snipper ondertussen de rode ui en pers of snijd de knoflook fijn. Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan en fruit de ui en knoflook 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de spekblokjes toe en bak 4 - 5 minuten. Voeg het gehakt toe en bak in 3 minuten los.

5

Voeg vervolgens de aardappelen en peterseliewortel toe aan de wok of hapjespan met gehakt en bak nog 5 minuten op middelhoog vuur. Scheur tenslotte de spinazie, eventueel in delen, klein boven de wok of hapjespan en laat al roerend slinken op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.

6

Verdeel het spinazie-gehaktpotje over de borden en serveer met de appelmoes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders