_nl-be.png)
_nl-be.png)
_nl-be.png)
Udonnoedels met kip in zoete Aziatische saus
met champignons en mini-komkommer
Het voordeel van verse udonnoedels is dat ze snel klaar zijn en daarom in de saus meegekookt kunnen worden - zo nemen ze alle smaken op van dit eenpansgerecht.
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Ingrediënten
90 gram
Gemengde gesneden paddenstoelen
1.68 stuk(s)
Lente-ui
1 cm
Verse gember
100 gram
Kippendijreepjes
½ stuk(s)
Komkommer
1 zakje(s)
Zoete Aziatische saus
(Bevat Soja, Tarwe)
200 gram
Verse Udon noedels
(Bevat Gluten, Tarwe)
1 stuk(s)
Knoflookteen
Zelf toevoegen
½ el
[Zoutarme] ketjap manis
50 ml
Zoutarme kippenbouillon
½ el
Zonnebloemolie
naar smaak
Peper en zout
_nl-be.png)
Voedingswaarden
Benodigdheden
Instructies
- Bereid de kippenbouillon.
- Snijd het wit van de bosui in stukken van ongeveer 3 cm lang. Halveer ze eventueel in de lengte als ze erg dik zijn. Snijd het groene gedeelte in dunne ringetjes en bewaar apart.
- Rasp de gember.
- Pers de knoflook of snijd fijn.
Tip: Wist je dat bosui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.
- Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een grote hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de knoflook, gember, en kippendijreepjes 1 - 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg het witte deel van de bosui en de gesneden paddenstoelen toe en bak 3 - 5 minuten met het deksel op de pan.
- Halveer de komkommer in de lengte en snijd in halve maantjes van maximaal 1/2 cm dik.
- Voeg de bouillon, de zoete Aziatische saus en de ketjap toe aan de kip met groenten (zie Tip).
- Voeg de udonnoedels toe en kook 2 - 4 minuten, zonder deksel, op laag vuur zodat de noodles langzaam loskomen.
- Voeg de laatste 2 minuten de komkommer toe. Breng op smaak met peper en zout.
Tip: Let jij op je zoutinname? Spoel de noedels dan voor gebruik goed af in een vergiet en/of laat de ketjap achterwege. Die kun je altijd na het serveren nog naar smaak toevoegen.
- Verdeel de noedels, kip en groenten over de borden.
- Garneer met het groene deel van de bosui.
