Skip to main content
Bagel met asperges en een gepocheerd ei

Bagel met asperges en een gepocheerd ei

2 porties | met serranoham en hollandaisesaus
4.5(12)
Calorieën
708 kcal
Eiwitten
25.3g eiwitten
Bereidingstijd
20 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Sesamzaad
  • Tarwe
  • Gerst
  • Soja
  • Noten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

250 gram

Groene asperges

2 stuk(s)

Knoflookteen

2 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

100 gram

Hollandaisesaus

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Ei)

2 stuk(s)

Bagels met sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad, Tarwe, Gerst Kan bevatten: Soja, Noten, Melk (inclusief lactose))

40 gram

Serranoham

Zelf toevoegen

2 el

Olijfolie

4 el

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

Energie (kcal)708 kcal
Energie (kJ)2961 kJ
Vetten43.5 g
waarvan verzadigd9.8 g
Koolhydraten51.3 g
waarvan suikers5.3 g
Vezels2 g
Eiwitten25.3 g
Zout2.8 g
Rasp
Steelpan met deksel
Steelpan met deksel
Wok of hapjespan
Kleine steelpan
Wok of hapjespan
Bord
Schuimspaan
Garde
Grote pan
Keukenpapier

Instructies

1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Verwijder 1 – 2 cm van de harde onderkant van de groene asperges. 
  • Halveer de asperges in de lengte en snijd ze vervolgens in de breedte doormidden.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. 
  • Bak de bagel 4 - 5 minuten in de oven vlak voordat je met het pocheren van de eieren begint in stap 3.
2
  • Verhit de olijfolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. 
  • Fruit de knoflook 1 minuut. 
  • Verhoog het vuur en voeg de asperges toe. Sauteer het geheel 3 - 5 minuten (zie Tip).
  • Verwarm de hollandaisesaus in een kleine steelpan al roerend 4 - 6 minuten op laag vuur. 

Tip: Sauteren is een kooktechniek waarbij je vlees of groenten op hoge temperatuur bakt met weinig bakvet. Roer of schudt regelmatig met de pan, zodat het niet aanbrandt.  

3
  • Breng een grote pot met water aan de kook en voeg 4 el wittewijnazijn toe aan het water zodra het kookt.
  • Breek elk ei in een klein glas. Draai met een garde het water in de pot rond zodat er een draaikolk in de pot ontstaat.
  • Laat de eieren voorzichtig één voor één in het midden van de draaikolk vallen en zet het vuur laag. Kook tot het eiwit volledig gaar en stevig is. Dit duurt ongeveer 2 - 3 minuten (zie Tip).
  • Gebruik een schuimspaan om elk ei voorzichtig uit de pot te halen en leg het op een bord met keukenpapier om uit te lekken.

Tip: Het eigeel blijft op deze manier vloeibaar. Heb je liever een iets steviger eigeel? Kook dan 1 minuut langer.

4
  • Snijd de bagels open. Besmeer met een deel van de hollandaisesaus.
  • Leg hierop de asperges, de ham en de eieren. 
  • Schenk de resterende hollandaisesaus erover en breng op smaak met peper en zout. 

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders