Mango met zelfgemaakte granola

Name: Mango met zelfgemaakte granola
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 120 g Granola; 1 pièce(s) Mangue; 100 g Lebné; 50 g Cassonade; pincée Sel; 10 ml Huile de sésame

3.6

(64)

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Deze keer maak je de granola zelf. Je bakt het namelijk met bruine suiker, sesamolie en een beetje zout in de oven.

Allergènes:

Gluten

•Fruits à coque

•Graines de sésame

•Blé

•Lait (contient du lactose)

•Lupin

•Œuf

•Arachides

•Soja

•Anhydride sulfureux et sulfites

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

120 g

Granola

(Contient: Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Blé , Lait (contient du lactose), Lupin, Œuf, Arachides, Soja)

1 pièce(s)

Mangue

100 g

Lebné

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf, Anhydride sulfureux et sulfites)

10 ml

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

50 g

Cassonade

pincée

Sel

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kcal)497 kcal

Énergie (kJ)2079.4 kJ

Graisses34 g

dont saturés7 g

Glucides33 g

Fibres8 g

Protéines16 g

Ustensiles

•Four

•Papier sulfurisé

•Plaque de cuisson

Instructions

Verwarm de oven voor op 150 graden.

Meng de granola met de bruine suiker, een snufje zout en sesamolie. Verdeel dit over een bakplaat met bakpapier en bak 30 minuten in de oven.

Schil ondertussen de mango en snijd het vruchtvlees klein.

Laat de granola afkoelen, verbrokkel het in kleine stukjes en bestrooi hiermee de mango. Garneer met de Turkse yoghurt.

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