Skip to main content
Rijst met garnalen en kippendij à la paella

Rijst met garnalen en kippendij à la paella

met chorizo en sperziebonen
4.0(210)
Calorieën
837 kcal
Eiwit
43.5g eiwit
Bereidingstijd
45 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Schaaldieren
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Paprika

1 tl

Gemalen kurkuma

½

Tomatenpuree

75 gram

Risottorijst

½ stuk(s)

Citroen

60 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

25 gram

Chorizoblokjes

¼ stuk(s)

Wortel

½ stuk(s)

Rode ui

40 gram

Sperziebonen

100 gram

Kippendijreepjes

1.5 tl

Gerookt paprikapoeder

½ stuk(s)

Knoflookteen

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

400 ml

Zoutarme groentebouillon

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3502 kJ
Energie (kcal)837 kcal
Vetten34.4 g
waarvan verzadigd9.8 g
Koolhydraten84.7 g
waarvan suikers16.6 g
Vezels19.5 g
Eiwitten43.5 g
Zout3 g
Potassium250 mg
Calcium55.5 mg
Iron0.6 mg
Grote wok of hapjespan met deksel
Koekenpan
Keukenpapier

Instructies

Voorbereiden
1

Bereid de bouillon. Snipper de ui, pers de knoflook of snijd fijn en snijd de wortel in dunne halve maantjes. Snijd de paprika in repen. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd ze in 3 gelijke stukken.

Groenten bakken
2

Verhit de helft van de olijfolie in een grote wok of sauteerpan met deksel op middelmatig vuur. Voeg de ui, knoflook, wortel, de gemalen kurkuma en het gerookt paprikapoeder toe en fruit 3 minuten. Voeg de paprikareepjes toe en bak 2 minuten mee. Breng op smaak met peper en zout.

Rijst koken
3

Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut al roerend. Voeg vervolgens de risottorijst en 350 ml bouillon per persoon toe en breng aan de kook. De overige bouillon gebruik je later. Laat de rijst, afgedekt, 15 minuten zachtjes koken. Roer regelmatig door. Voeg de sperziebonen toe en kook nog 12 minuten.

Bakken
4

Snijd de citroen in partjes. Dep de garnalen droog met keukenpapier. Verhit de overige olijfolie in een pan op hoog vuur en bak de kip, chorizo en garnalen 3 minuten (zie Tip). 

Tip: De garnalen en de kippendij hoeven nog niet helemaal gaar te zijn - ze garen later nog verder in de paella.

Mengen
5

Haal het deksel van de pan met rijst en voeg de overige bouillon, garnalen, kip en chorizo, inclusief bakvet, toe aan de paella. Roer goed door en laat zachtjes nog 3 minuten koken, of tot de kip en de garnalen helemaal gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Verdeel de paella over de borden en knijp er 1 citroenpartje per persoon boven uit. Serveer de overige citroenpartjes ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders