Skip to main content
Varkenshaas op peterseliewortelcrème

Varkenshaas op peterseliewortelcrème

met gebakken little gem en honing-mosterd jus
Calorieën
519 kcal
Eiwitten
41.5g eiwitten
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Selderij
  • Amandelnoten
  • Noten
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
  • Selderij
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Ei
  • Gerst
  • Kamut
  • Khorasan (tarwe)
  • Haver
  • Pinda's
  • Lupine
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Spelt
  • Rogge
  • Tarwe
  • Zwaveldioxide en sulfiet
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

¼ stuk(s)

Knolselder

(Bevat: Selderij)

150 gram

Sperziebonen

1 stuk(s)

Varkenshaas

(Kan bevatten: Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Selderij, Soja)

10 gram

Amandelschaafsel

(Bevat: Amandelnoten, Noten Kan bevatten: Gluten, Mosterd, Selderij, Soja, Ei, Gerst, Kamut, Khorasan (tarwe), Haver, Pinda's, Lupine, Noten, Sesamzaad, Spelt, Rogge, Tarwe, Zwaveldioxide en sulfiet)

20 gram

Grana Padanovlokken DOP

(Bevat: Ei, Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

¼ el

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] boter

⅓ stuk(s)

Zoutarm runderbouillonblokje

½ el

Mosterd

60 ml

Water

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2174 kJ
Energie (kcal)519 kcal
Vetten29.8 g
waarvan verzadigd13.9 g
Koolhydraten15.1 g
waarvan suikers4.6 g
Vezels10.7 g
Eiwitten41.5 g
Zout1.7 g
Potassium457.2 mg
Calcium133.3 mg
Iron1.5 mg
Pan met deksel
Koekenpan
Aluminiumfolie
Hapjespan met deksel
Staafmixer

Instructies

Peterseliewortel koken
1
  • Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel (zie Tip).
  • Schil de peterseliewortel met een dunschiller of kaasschaaf en snijd in grove stukken.
  • Kook de peterseliewortel 8 - 10 minuten. Giet daarna af en laat afgedekt staan.
  • Verwijder de uiteinden van de sperziebonen en halveer.


Tip: Wil je extra snel zijn? Kook water voor in de waterkoker.

Varkenshaas bakken
2
  • Verhit 1/2 el roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de varkenshaas in 6 - 10 rondom bruin, of tot gewenste gaarheid (zie Tip). Haal uit de pan en laat rusten in aluminiumfolie. Bewaar de pan met bakvet voor de jus.
  • Verhit ondertussen een hapjespan met deksel zonder olie op middelhoog vuur en rooster het amandelschaafsel 1 - 2 minuten, of tot goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

Tip: Varkenshaas mag rosé zijn van binnen. Houd je hier niet van? Bak de varkenshaas dan iets langer.

Sperziebonen bakken
3
  • Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan en roerbak de sperziebonen 1 - 2 minuten op hoog vuur.
  • Verlaag het vuur naar middelhoog en blus af met 20 ml water per persoon.
  • Laat 2 minuten afgedekt stomen.
  • Haal dan het deksel van de pan en bak de sperziebonen in 5 - 7 minuten droog.
Jus maken
4
  • Voeg per persoon: 1/2 el roomboter, 1/3 runderbouillonblokje, 1/2 el mosterd en 60 ml water toe aan de koekenpan van de varkenshaas. Breng aan de kook en laat op laag vuur de jus inkoken tot serveren.
  • Halveer de little gem in de lengte.
  • Schuif de sperziebonen naar 1 helft van de pan en leg de little gem op de snijkant op de andere helft van de pan.
  • Bak de little gem in 1 - 2 minuten goudbruin, draai de little gem om en bak nog 1 minuut op de andere kant. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Peterseliewortelcrème maken
5
  • Voeg naar smaak: mosterd, roomboter, peper en eventueel zout toe aan de peterseliewortel.
  • Pureer met een staafmixer de peterseliewortel tot een crème.
  • Verwarm de puree eventueel op laag vuur.
  • Roer 1/2 el honing per persoon door de pan met jus.
Serveren
6
  • Verdeel de peterseliewortelcrème over de borden en serveer de varkenshaas erbovenop.
  • Leg de little gem en de sperziebonen ernaast.
  • Besprenkel de little gem en de sperziebonen met de jus.
  • Verkruimel de feta over de little gem en garneer het gerecht met het amandelschaafsel.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders