Flammkuchen met geitenkaas en rode biet
met peer, verse citroentijm en rucolasalade
Bereidingstijd:
25 minuten Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Allergenen:- Tarwe•
- Melk (inclusief lactose)•
- Pinda's•
- Noten•
- Sesamzaad•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Deze week geen gewone tijm in je box - je kookt namelijk met citroentijm! Deze neef van de gewone tijm heeft een heldere citrussmaak, waardoor dit gerecht een complexere smaak krijgt.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
125 gram
Gekookte rode bieten
2.5 gram
Verse citroentijm
1 stuk(s)
Flammkuchen
(Bevat: Tarwe)
25 gram
Biologische zure room
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
25 gram
Geitenkaasbolletjes met honing
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
10 gram
Pompoenpitten
(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
Zelf toevoegen
½ el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Energie (kJ)2792 kJ
Energie (kcal)667 kcal
Vetten27.4 g
waarvan verzadigd11.7 g
Koolhydraten82.1 g
waarvan suikers34.7 g
Vezels8.4 g
Eiwitten18.6 g
Cholesterol15 mg
Zout1.3 g
Trans Fat0.1 g
Potassium170.8 mg
Calcium46.2 mg
Iron1.1 mg
•Bakplaat met bakpapier
•Koekenpan
•Saladekom
- Verwarm de oven voor op 220 graden.
- Snijd de ui in halve ringen. Verwijder het klokhuis van de peer en snijd de peer in de lengte in dunne plakken. Snijd de tomaat in blokjes.
- Snijd 3/4 van de rode biet in dunne schijfjes en snijd het overige gedeelte in blokjes van 1 cm.
- Ris de blaadjes van de citroentijm.
- Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de peer en ui 2 - 3 minuten.
- Voeg de suiker toe en bak 2 - 3 minuten al roerend, of tot de peer goudbruin kleurt.
- Leg de flammkuchen op een bakplaat met bakpapier. Besmeer de flammkuchen met de zure room. Breng goed op smaak met flink wat peper en zout.
- Beleg eerst met de rode-bietschijfjes en verdeel vervolgens de ui en peer erover.
- Verkruimel de geitenkaas over de flammkuchen, bestrooi met de citroentijm en bak 8 - 10 minuten in de oven.
- Verhit een pan zonder olie op hoog vuur en rooster de pompoenpitten tot ze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart.
- Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie en de rodewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg, vlak voor serveren, de bietenblokjes, pompoenpitten, tomaat en sla toe aan de saladekom. Schep goed om in de dressing.
- Snijd de flammkuchen in stukken en besprenkel met wat honing naar smaak.
- Verdeel de flammkuchen over de borden en serveer de salade ernaast.