Skip to main content
Plantaardige nuggets met bietensalade

Plantaardige nuggets met bietensalade

met patatjes, walnootstukjes en uienchutney
4.5(138)
Calorieën
930 kcal
Eiwitten
19.9g eiwitten
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gerst
  • Gluten
  • Soja
  • Noten
  • Walnoten
  • Mosterd
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

5 stuk(s)

Plantaardige nuggets

(Bevat: Tarwe, Gerst, Gluten, Soja Kan bevatten: Mosterd)

125 gram

Gekookte rode bieten

½ stuk(s)

Appel

20 gram

Uienchutney

200 gram

Voorgekookte halve kriel met schil

20 gram

Rucola en veldsla

20 gram

Walnootstukjes

(Bevat: Noten, Walnoten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

1.5 el

[Plantaardige] boter

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Mosterd

½ el

Wittewijnazijn

1 tl

Extra vierge olijfolie

naar smaak

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3889 kJ
Energie (kcal)930 kcal
Vetten50.1 g
waarvan verzadigd15.5 g
Koolhydraten93.8 g
waarvan suikers33.6 g
Vezels17.8 g
Eiwitten19.9 g
Zout1.7 g
Potassium96.3 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.3 mg
Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan met deksel
Koekenpan
Saladekom

Instructies

Krieltjes bereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kom de krieltjes met een scheutje zonnebloemolie.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 16 - 20 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.
Ui bakken
2
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de ui 2 - 3 minuten.
  • Dek de pan af en bak nog 2 - 3 minuten op middelmatig vuur, of tot de ui zacht is.
  • Roer de uienchutney erdoor en laat het geheel 1 minuut indikken.
Nuggets bakken
3
  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de nuggets 3 minuten per kant, of tot de nuggets goudbruin kleuren.
  • Haal de nuggets uit de pan en serveer op borden.
  • Snijd ondertussen de rode biet in blokjes van 2 cm.
  • Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in partjes.
Appel bakken
4
  • Verhit een klontje boter in dezelfde pan op middelhoog vuur.
  • Bak de appel 1 - 2 minuten per kant (zie Tip).

Tip: Bak de appel niet te lang en gebruik voldoende boter zodat de appel niet aan de pan blijft plakken.

Salade maken
5
  • Meng in een saladekom de mosterd, de honing, wittewijnazijn en extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de sla en de rode biet toe aan de saladekom en meng goed.
  • Breng eventueel verder op smaak met peper en zout.
Serveren
6
  • Verdeel de salade en patatjes over de borden.
  • Leg de appel op de salade en garneer met de walnoten.
  • Serveer de gekaramelliseerde ui en wat mayonaise naar smaak ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders