Krokante garnalen met kimchisaus
met kokosrijst en zoetzure groenten0.0(29)
Calorieën
:
774 kcalEiwit
:
23.4g eiwitBereidingstijd
:
40 minutenDifficulty
:
GemiddeldAllergenen:
- Gluten
- Tarwe
- Schaaldieren
- Noten
- Sesamzaad
- Pinda's
- Kan sporen van allergenen bevatten
- Selderij
Door de rijst in kokosmelk te koken krijgt het een zoete, subtiele kokossmaak. Het verrijkt de rijst ook met gezonde vetten, vitaminen, mineralen en vezels.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
Hoeveelheden
50 ml
Kokosmelk
75 gram
Witte langgraanrijst
½ stuk(s)
Komkommer
½ bosje(s)
Radijs
10 gram
Kokosrasp
(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)
25 gram
Panko paneermeel
(Bevat: Gluten, Tarwe)
80 gram
Garnalen
(Bevat: Schaaldieren)
2.5 gram
Verse koriander
(Kan bevatten: Selderij)
½ stuk(s)
Citroen
20 gram
Kimchisaus
Zelf toevoegen
1 el
Zonnebloemolie
1 tl
Suiker
250 ml
Zoutarme groentebouillon
1 el
Wittewijnazijn
naar smaak
Peper en zout
Benodigdheden
•Pan met deksel
•Saladekom
•Kom
•Bakplaat met bakpapier
•Keukenpapier
Instructies
1
- Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon.
- Voeg de kokosmelk toe aan een pot en giet de bouillon erbij. Voeg de rijst toe en kook, afgedekt, 12 - 14 minuten op laag vuur. Giet af en laat afgedekt staan.
- Halveer ondertussen de komkommer in de lengte. Verwijder de zaadlijsten en snijd de komkommer in halve maantjes.
- Verwijder het blad van de radijsjes en snijd de radijsjes in dunne schijfjes.
2
- Snijd de citroen in 6 partjes en pers het sap van 2 citroenpartjes per persoon uit boven een saladekom.
- Voeg de suiker en wittewijnazijn toe. Meng goed door en breng op smaak met peper en zout.
- Voeg de komkommer en radijs toe aan de saladekom en meng goed met de dressing.
- Bewaar in de koelkast tot serveren en schep regelmatig om.
3
- Meng in een kom de kokosrasp met de panko. Breng op smaak met peper en zout en meng goed door.
- Dep de garnalen droog met keukenpapier. Verdeel over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met een scheutje zonnebloemolie.
- Strooi het kokos-pankomengsel over de garnalen en schep goed om. Bak de garnalen 12 - 14 minuten in de oven.
4
- Snijd de koriander fijn.
- Serveer de kokosrijst op borden en verdeel alles eroverheen.
- Verdeel het overige kokos-pankomengsel van de bakplaat erover en besprenkel met de kimchisaus.
- Garneer met de koriander en serveer met de overige citroenpartjes.
