Gegratineerde gehaktschotel met aardappel en mais

Name: Gegratineerde gehaktschotel met aardappel en mais met prei, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Nedeländsk
Ingredients: 600 gram Aardappelen; 200 gram Varkensboerengehakt; 100 gram Maïs in blik; ½ pak(ken) Tomatenblokjes; ⅓ zakje(s) Belgische kruidenmix voor gehakt; 1 stuk(s) Courgette; 1 stuk(s) Prei; 1 zakje(s) Siciliaanse kruidenmix; 50 gram Geraspte cheddar; 10 ml [Plantaardige] melk; 2 tl Mosterd; ½ stuk(s) Zoutarm runderbouillonblokje; 2 el [Plantaardige] boter; 2 tl Zwarte balsamicoazijn; naar smaak Peper en zout

met prei, Siciliaanse kruiden en geraspte oude kaas

4.4

(4,1K)

Krijg tot € 75 korting + gratis extras voor 2 maanden

Je brengt de gehaktschotel op smaak met Siciliaanse kruiden. Deze mix bestaat onder andere uit tomaat, ui, paprika, basilicum en oregano.

Labels:

Extra groente

•Familie

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd35 minuten

Oventijd25 minuten

NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

300 gram

Aardappelen

100 gram

Varkensboerengehakt

(Kan bevatten: Soja, Tarwe, Ei, Mosterd, Selderij)

50 gram

Maïs in blik

¼ pak(ken)

Tomatenblokjes

0.17 zakje(s)

Belgische kruidenmix voor gehakt

½ stuk(s)

Courgette

½ stuk(s)

Prei

½ zakje(s)

Siciliaanse kruidenmix

25 gram

Geraspte cheddar

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

5 ml

[Plantaardige] melk

1 tl

Mosterd

¼ stuk(s)

Zoutarm runderbouillonblokje

1 el

[Plantaardige] boter

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kcal)829 kcal

Energie (kJ)3470 kJ

Vetten40.9 g

waarvan verzadigd19.9 g

Koolhydraten73.4 g

waarvan suikers16.1 g

Vezels17.2 g

Eiwitten38.3 g

Zout4.7 g

Benodigdheden

•Pan met deksel

•Hapjespan

•Aardappelstamper

•Ovenschaal

Instructies

Verwarm de oven voor op 220 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar, giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Tip: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak het gehakt met 1/2 tl gehaktkruiden per persoon in 3 - 4 minuten los, haal uit de pan en bewaar apart. Halveer de courgette en snijd in halve maantjes. Halveer de prei en snijd in halve ringen. Voeg de courgette en prei toe aan de hapjespan en bak 6 - 8 minuten. Voeg vervolgens de mais, de passata, het bouillonblokje en de zwarte balsamicoazijn toe (zie Tip). Meng alles goed en laat nog 2 - 4 minuten zachtjes pruttelen. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat het bouillonblokje dan achterwege of gebruik een natriumarm bouillonblokje.

Stamp met een aardappelstamper de aardappelen tot een grove puree. Voeg per persoon: 1/2 el roomboter, 1 tl mosterd en een scheutje melk toe. Voeg vervolgens de Siciliaanse kruidenmix toe en stamp goed door. Breng op smaak met peper en zout.

Voeg het gehakt weer toe aan de hapjespan met groenten en meng goed door.

Verdeel het groente-gehaktmengsel over een ovenschaal. Schep de aardappelpuree erbovenop en verdeel de geraspte oude kaas erover. Bak de ovenschotel 10 - 12 minuten in de oven, of tot de kaas goudbruin kleurt.