BestellenCadeaubon
Inloggen
HelloFresh
Recipes
Groente Recepten
Courgette

Courgette recepten

Dankzij de frisse en neutrale smaak van courgettes kun je deze in tal van gerechten verwerken. Laat je inspireren door de courgette recepten van HelloFresh.

Beste courgette recepten van HelloFresh

Gevulde courgette recepten
Courgette spaghetti recepten
Gegrilde courgette recepten

Bekijk de beste groente recepten van HelloFresh

Courgette recepten
Aubergine recepten
Broccoli recepten
Asperge recepten
Wortel recepten
Bloemkool recepten
Ui recepten
Spinazie recepten
Champignons recepten
Knoflook recepten
Sla recepten
Tomaten recepten
Kool recepten
Koolrabi recepten
Rode bieten recepten
Peultjes recepten
Avocado recepten

Gevulde courgette recepten

Laat je inspireren door HelloFresh en ontdek de gevulde courgette recepten.

Halve paprika's gevuld met orzo en courgette
met kruidenroomkaas en frisse salade

CALORIEBEWUST
| KLIMAATBEWUST
| EXTRA GROENTE
| VEGGIE
30 minuten | Gemiddeld | 689 kcal

Halve paprika's gevuld met orzo en courgette
met kruidenroomkaas en frisse salade

CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
| VEGGIE
| KLIMAATBEWUST
30 minuten | Gemiddeld | 689 kcal

Halve paprika's gevuld met orzo en courgette
met kruidenroomkaas en een frisse salade

EXTRA GROENTE
| CALORIEBEWUST
| VEGGIE
| KLIMAATBEWUST
30 minuten | Gemiddeld | 688 kcal

NL: Gevulde courgette met hüttenkäse BE: Gevulde courgette met cottage cheese
met volkoren couscous, granaatappelpitjes, geschaafde amandelen en balsamicocrème

CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
| VEGGIE
35 minuten | Gemiddeld | 631 kcal

Halve paprika's gevuld met orzo en witte courgette
met kruidenroomkaas en frisse salade

FAMILIE
| VEGGIE
| CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
30 minuten | Gemiddeld | 685 kcal

Gevulde portobello met geitenkaas en walnoten
met gebakken aardappeltjes, courgette en paprika

VEGGIE
45 minuten | Gemiddeld | 637 kcal

Kruidige gevulde courgette met zilvervliesrijst
met feta-tomaatsalade

VEGGIE
| CALORIEBEWUST
50 minuten | Gemiddeld | 614 kcal

Kruidige gevulde courgette met zilvervliesrijst
met feta-tomaatsalade

VEGGIE
50 minuten | Gemiddeld | 614 kcal

Halve paprika's gevuld met orzo en courgette
met kruidenroomkaas en frisse salade

CALORIEBEWUST
| KLIMAATBEWUST
| EXTRA GROENTE
| VEGGIE
30 minuten | Gemiddeld | 689 kcal

Halve paprika's gevuld met orzo en courgette
met kruidenroomkaas en frisse salade

CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
| VEGGIE
| KLIMAATBEWUST
30 minuten | Gemiddeld | 689 kcal

Halve paprika's gevuld met orzo en courgette
met kruidenroomkaas en een frisse salade

EXTRA GROENTE
| CALORIEBEWUST
| VEGGIE
| KLIMAATBEWUST
30 minuten | Gemiddeld | 688 kcal

NL: Gevulde courgette met hüttenkäse BE: Gevulde courgette met cottage cheese
met volkoren couscous, granaatappelpitjes, geschaafde amandelen en balsamicocrème

CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
| VEGGIE
35 minuten | Gemiddeld | 631 kcal

Halve paprika's gevuld met orzo en witte courgette
met kruidenroomkaas en frisse salade

FAMILIE
| VEGGIE
| CALORIEBEWUST
| EXTRA GROENTE
30 minuten | Gemiddeld | 685 kcal

Gevulde portobello met geitenkaas en walnoten
met gebakken aardappeltjes, courgette en paprika

VEGGIE
45 minuten | Gemiddeld | 637 kcal

Kruidige gevulde courgette met zilvervliesrijst
met feta-tomaatsalade

VEGGIE
| CALORIEBEWUST
50 minuten | Gemiddeld | 614 kcal

Kruidige gevulde courgette met zilvervliesrijst
met feta-tomaatsalade

VEGGIE
50 minuten | Gemiddeld | 614 kcal

Gevulde courgette recepten

Veggie + protein - Turks gevulde courgette met zilvervliesrijst en rundermerguezworstje
Kruidige gevulde courgette met zilvervliesrijst
Gevulde kipfilet in coppa di Parma
Gevulde kipfilet in coppa di parma
Gevulde kipfilet met coppa di parma
Gevulde courgette met ratatouille van champignons en parelgerstrisotto
Lasagna Italiana met verse kruiden en grana padano
Courgette gevuld met kipgehakt, rode paprika en rijst

Courgette spaghetti recepten

Laat je inspireren door HelloFresh en ontdek de courgette spaghetti recepten.

Spaghetti al limone in roomsaus
met spruiten, courgette en kaaskruimels

FAMILIE
| VEGGIE
40 minuten | Gemiddeld | 951 kcal

Volkoren spaghetti met romige camembertsaus
met broccoli, courgette en ui

VEGGIE
| KLIMAATBEWUST
35 minuten | Gemiddeld | 977 kcal

Romige spaghetti met broccoli en courgette
met geitenkaas en semi-gedroogde tomaten

VEGGIE
| FAMILIE
25 minuten | Gemiddeld | 772 kcal

Spaghetti met romige zelfgemaakte camembertsaus
met broccoli, courgette en ui

VEGGIE
| KLIMAATBEWUST
35 minuten | Gemiddeld | 978 kcal

Romige spaghetti met broccoli en courgette
met geitenkaas en semi-gedroogde tomaten

EXTRA GROENTE
| FAMILIE
| VEGGIE
25 minuten | Gemiddeld | 770 kcal

Snelle spaghetti bolognese met ontbijtspek
met wortel en courgette

EXTRA GROENTE
| FAMILIE
25 minuten | Makkelijk | 862 kcal

Romige spaghetti met broccoli en courgette
met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

EXTRA GROENTE
| FAMILIE
| VEGGIE
25 minuten | Gemiddeld | 806 kcal

Snelle spaghetti bolognese met ontbijtspek
met kaas, wortel, courgette en rucola

EXTRA GROENTE
| FAMILIE
25 minuten | Makkelijk | 906 kcal

Spaghetti al limone in roomsaus
met spruiten, courgette en kaaskruimels

FAMILIE
| VEGGIE
40 minuten | Gemiddeld | 951 kcal

Volkoren spaghetti met romige camembertsaus
met broccoli, courgette en ui

VEGGIE
| KLIMAATBEWUST
35 minuten | Gemiddeld | 977 kcal

Romige spaghetti met broccoli en courgette
met geitenkaas en semi-gedroogde tomaten

VEGGIE
| FAMILIE
25 minuten | Gemiddeld | 772 kcal

Spaghetti met romige zelfgemaakte camembertsaus
met broccoli, courgette en ui

VEGGIE
| KLIMAATBEWUST
35 minuten | Gemiddeld | 978 kcal

Romige spaghetti met broccoli en courgette
met geitenkaas en semi-gedroogde tomaten

EXTRA GROENTE
| FAMILIE
| VEGGIE
25 minuten | Gemiddeld | 770 kcal

Snelle spaghetti bolognese met ontbijtspek
met wortel en courgette

EXTRA GROENTE
| FAMILIE
25 minuten | Makkelijk | 862 kcal

Romige spaghetti met broccoli en courgette
met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

EXTRA GROENTE
| FAMILIE
| VEGGIE
25 minuten | Gemiddeld | 806 kcal

Snelle spaghetti bolognese met ontbijtspek
met kaas, wortel, courgette en rucola

EXTRA GROENTE
| FAMILIE
25 minuten | Makkelijk | 906 kcal

Courgette spaghetti recepten

Spaghetti met zelfgemaakte kaassaus van camembert
Spaghetti al Limone in roomsaus
Snelle spaghetti bolognese met ontbijtspek
Spaghetti al limone in roomsaus
Snelle spaghetti bolognese met parmezaanse kaas
NL: Creamy kerriegarnalen met spaghetti | BE: Creamy currygarnalen met spaghetti
Romige spaghetti met broccoli en courgette
Romige spaghetti met broccoli en courgette
Snelle spaghetti bolognese met parmezaanse kaas
Mediterrane spaghetti met courgette en mozzarella
Mediterrane spaghetti met courgette en feta
Spaghetti met chipolataworstjes in pittige tomatensaus
Romige ravioli met spinazie en dragon
Zomerse bowl met avocado en zoete aardappel
Courgette-spaghetti in zureroomsaus
Romige spaghetti integrale met makreel
Spaghetti aglio olio met oude kaas
Spaghetti aglio olio met oude kaas, tomaat, courgette en basilicum
Spaghetti met zwarte olijventapenade, champignons en courgette

Gegrilde courgette recepten

Laat je inspireren door HelloFresh en ontdek de gegrilde courgette recepten.

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 717 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 717 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 717 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 717 kcal

Naanpizza met gegrilde courgette en grana padano
met tomaat-paprikasoep, zure room en basilicum

EXTRA GROENTE
| VEGGIE
| CALORIEBEWUST
30 minuten | Gemiddeld | 653 kcal

Vegetarische lasagne met mascarpone en basilicum
met gegrilde courgette, wortel en geraspte kaas

CALORIEBEWUST
| KLIMAATBEWUST
| EXTRA GROENTE
| FAMILIE
| VEGGIE
50 minuten | Gemiddeld | 685 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 724 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 720 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 717 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 717 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 717 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 717 kcal

Naanpizza met gegrilde courgette en grana padano
met tomaat-paprikasoep, zure room en basilicum

EXTRA GROENTE
| VEGGIE
| CALORIEBEWUST
30 minuten | Gemiddeld | 653 kcal

Vegetarische lasagne met mascarpone en basilicum
met gegrilde courgette, wortel en geraspte kaas

CALORIEBEWUST
| KLIMAATBEWUST
| EXTRA GROENTE
| FAMILIE
| VEGGIE
50 minuten | Gemiddeld | 685 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 724 kcal

Groene risotto met ham en spinaziepesto
met gegrilde courgette, citroen en vers basilicum

FAMILIE
45 minuten | Gemiddeld | 720 kcal

Gegrilde courgette recepten

Naanpizza met gegrilde courgette en grana padano
Groene spinazierisotto van parelgerst met gegrilde courgette
Groene risotto met ham en spinaziepesto
Kipfilet met tuinkruiden en aardappelpartjes
Kipfilet met tuinkruiden en aardappelpartjes
Groene risotto met ham en spinaziepesto
Naanpizza met gegrilde courgette en grana padano
Low-carb salade met kogelbiefstuk
Groene risotto met ham en spinaziepesto
Naanpizza met gegrilde courgette en mozzarella
Kipfilet met tuinkruiden en aardappelpartjes
Groene risotto met ham en spinaziepesto
Kipfilet met tuinkruiden en aardappelpartjes
Kipfilet met tuinkruiden en aardappelpartjes
Groene risotto met ham en spinaziepesto
Platbroodpizza met gegrilde courgette
Platbroodpizza met gegrilde courgette
Platbroodpizza met gegrilde courgette
Portobello-burger met gebakken ei
Parelgerst met gegrilde courgette, feta en amandelen
Zomerse orzosalade met gegrilde courgette, feta en granaatappelpitjes
Platbroodpizza met gegrilde courgette, paddenstoelen en belegen kaas

Courgette recepten voor in de oven

Courgette is een veelzijdige en voedzame groente en een favoriet van liefhebbers die gezond eten. Courgette kent heel wat bereidingswijzen, maar courgette uit de oven is een van de beste manieren om van de natuurlijke smaken van deze groente te genieten.

Daarnaast zijn er nog andere interessante manieren om van courgette te smullen, zoals het inmaken van stukken courgette in azijn met kruiden, om een soort augurk te bekomen.

In dit artikel delen we enkele overheerlijke courgette-recepten die je smaakpapillen zullen verwennen en je inspiratie zullen geven voor een gezonde maaltijd.

Zomerse recepten met courgette

Nu we in hartje zomer zitten, genieten we graag van lichte en verfrissende gerechten. Courgette, een veelvoorkomende zomergroente, kan op verschillende manieren worden gebruikt om heerlijke en gezonde maaltijden klaar te maken. Enkele zomerse recepten met courgette: geroosterde courgette met Parmezaanse kaas, smaakvolle gevulde courgette met quinoa en feta, of romige gegratineerde courgette met tomatensaus.

Veelgestelde vragen over courgette recepten

Welke kruiden passen goed bij courgette?

Paprika heeft een ietwat bittere smaak. Voegt een milde zoetheid en een vleugje frisheid aan gerechten toe. Kurkuma, aards en licht bittere smaak. Geeft gerechten een warme gele kleur. Bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen. Chili, pittig en soms brandend van smaak. Voegt warmte en een pikante kick aan gerechten toe. Paprika, kurkuma en chili kunnen goed worden gecombineerd om courgette op smaak te brengen. De licht bittere smaak van paprika, de aardse toets van kurkuma en de pittige kick van chili zorgen samen voor een heerlijk en uitgebalanceerd smaakprofiel. Je kan ze bijvoorbeeld in kruidenmengsels, sauzen, stoofschotels of roerbakgerechten met courgette gebruiken om een smakelijke en levendige maaltijd te creëren.

Kan rauwe courgette in de diepvries?

Ja, je kan rauwe courgette invriezen. Het wordt echter aangeraden om de courgette vooraf te blancheren om verkleuring te beperken en de kwaliteit te behouden. Het vriesproces kan namelijk de textuur beïnvloeden, vooral in huishoudelijke vriezers. Na het ontdooien kan je de ingevroren courgette het best in soepen en sauzen gebruiken. Het is belangrijk om de groente binnen 8 tot 12 maanden te consumeren voor optimale kwaliteit.

Is gebakken courgette gezond?

Gebakken courgettes zijn niet alleen lekker, maar ook voedzaam. Ze zijn rijk aan mineralen zoals kalium, wat goed is voor het hart en de bloedvaten. Daarnaast bevatten ze vitamines B1, B2, B6, B11 en C, die belangrijk zijn voor de stofwisseling en het immuunsysteem. Gebakken courgettes zijn vezelrijk en bevatten weinig koolhydraten. Ze zijn een geweldige toevoeging aan een uitgebalanceerd dieet.

Kan je courgette zo eten?

Ja, courgette kan je ook rauw eten. Het is een veelzijdige groente die zowel rauw als gekookt kan worden gegeten. Sommige mensen hebben moeite met het verteren van rauwe courgette, vooral als ze gevoelig zijn voor bepaalde groenten of rauwe vezels. Als je merkt dat rauwe courgette je spijsvertering verstoort, kan je ervoor kiezen om het licht te blancheren of kort te stomen voordat je het eet.
Recepten die je met liefde kookt!
Recepten die je met liefde kookt!
Recepten die je met liefde kookt!

Recepten die je met liefde kookt!

Ontvang elke week inspirerende recepten en alle verse ingrediënten

Krijg tot wel € 90,- korting + gratis cadeaus!
Krijg tot wel € 90 korting + cadeaus!

Inclusief gratis bezorging