Skip to main content
Surinaams gekruide pikante kip met patatjes

Surinaams gekruide pikante kip met patatjes

met ei en sperziebonen
4.0(156)
Calorieën
576 kcal
Eiwitten
35.1g eiwitten
Bereidingstijd
40 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Ei
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Ui

200 gram

Aardappelen

½ zakje(s)

Surinaamse kruiden

¼ zakje(s)

Garam masala

100 gram

Kippendijreepjes

150 gram

Sperziebonen

1 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

1 stuk(s)

Tomaat

Zelf toevoegen

125 ml

Water

1 tl

Zonnebloemolie

⅓ stuk(s)

Zoutarm kippenbouillonblokje

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2408 kJ
Energie (kcal)576 kcal
Vetten23.6 g
waarvan verzadigd6.9 g
Koolhydraten50.3 g
waarvan suikers7.5 g
Vezels18.5 g
Eiwitten35.1 g
Zout1.5 g
Pan met deksel
Hapjespan met deksel
Koekenpan

Instructies

Voorbereiden
1

Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor het ei en de sperziebonen. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Schil de aardappelen en snijd in blokjes van 2 cm.

Saus maken
2

Verhit de helft van de zonnebloemolie in een sauteerpan met deksel. Bak de knoflook, Surinaamse kruiden, garam masala (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de helft van de ui 2 - 3 minuten. Voeg de kippendijreepjes en aardappelen toe en bak 3 - 4 minuten al roerend. Voeg het water en 1/3 bouillonblokje per persoon toe. Breng het geheel aan de kook en zet dan het vuur iets lager. Laat, afgedekt, 13 - 16 minuten zachtjes koken. Voeg indien nodig nog een scheutje water toe.

Sperziebonen en ei koken
3

Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en halveer ze. Kook de sperziebonen en het ei 6 - 7 minuten. Giet daarna af. Laat het ei schrikken onder koud water. Pel het ei.

Weetje: Naast vette vis is ei een van de weinige ingrediënten bomvol vitamine D. Een vitamine waar we gemiddeld te weinig van binnenkrijgen, al helemaal nu we tegenwoordig veel binnen werken.

Saus koken
4

Snijd ondertussen de tomaat in blokjes. Voeg de tomaat toe aan de sauteerpan. Haal het deksel van de pan en roer goed. Draai het vuur hoog en laat de saus 10 - 12 minuten reduceren, of tot de gewenste dikte. Roer tussendoor goed over de bodem van de pan om aanbranden te voorkomen. Breng op smaak met peper en zout.

Sperziebonen bakken
5

Verhit de overige zonnebloemolie in een pan. Bak de overige ui 1 - 2 minuten. Voeg de sperziebonen toe en bak het geheel 2 - 3 minuten al roerend op hoog vuur. 

Serveren
6

Verdeel de patatjes, de kip en het ei over de borden. Schep de gebakken sperziebonen ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders