Comme chez Mamie : Salade liégeoise, œuf & lardons
caviar de moutarde, persil et haricots verts
Protéines:
32.8g protéines Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
2 pièce(s)
Œuf
(Contient : Œuf)
½ sachet(s)
Graines de moutarde jaune
(Contient : Moutarde)
Non inclus dans la livraison
1 cs
Huile d'olive vierge extra
1 cs
Vinaigre de vin blanc
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)2882 kJ
Calories689 kcal
Graisses37.2 g
Graisses saturées9.9 g
Glucides54.7 g
Sucres5.9 g
Fibres alimentaires11.4 g
Protéines32.8 g
Sel2 g
Potassium1574.5 mg
Calcium154.1 mg
Iron2.8 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
- Portez 1 bon volume d'eau à ébullition dans une casserole.
- Lavez bien ou épluchez les pommes de terre, coupez-les en gros morceaux et faites-les cuire 10 minutes.
- Équeutez les haricots verts, coupez-les en deux, puis ajoutez-les aux pommes de terre et poursuivez la cuisson 2 à 5 minutes.
- Égouttez-les et rincez-les sous l'eau froide. Salez et poivrez à votre goût.
- Dans un petit bol, mélangez les graines de moutarde avec la moitié du vinaigre de vin blanc et 1 pincée de sel. Réservez jusqu'au service.
- Portez 1 bon volume d'eau à ébullition dans une casserole.
- Ajoutez-y délicatement les œufs et laissez-les cuire 8 à 10 minutes.
- Rincez les œufs sous l'eau froide, puis écalez-les et coupez-les en deux.
- Faites chauffer une poêle sans matière grasse à feu moyen-vif et faites-y revenir les lardons 4 minutes.
- Pendant ce temps, émincez l'échalote et ciselez finement le persil.
- Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec la moutarde, l'échalote et le reste du vinaigre de vin blanc.
- Salez et poivrez à votre goût.
- Mettez les pommes de terre, les haricots verts, les lardons, la salade et la moitié du persil dans un saladier.
- Mélangez bien avec la vinaigrette.
- Servez la salade dans des assiettes creuses et déposez-y l'œuf dur.
- Garnissez du caviar de moutarde et du reste du persil.