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Biscottes multicéréales et ricotta

Biscottes multicéréales et ricotta

garnies de concombre et d'amandes
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Calories
: 
70 kcal
Protéines
: 
3.7g protéines
Préparation
: 
10 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

32 pièce(s)

Biscotte multicéréales

100 g

Ricotta

(Contient : Lait (contient du lactose))

¼ pièce(s)

Concombre

50 g

Amandes

Calories70 kcal
Énergie (kJ)294 kJ
Graisses5.1 g
Graisses saturées3.5 g
Glucides2.3 g
Sucres2.2 g
Fibres alimentaires0.2 g
Protéines3.7 g
Sel0.1 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1

Coupez le concombre en rondelles et concassez les amandes.

2

Tartinez les biscottes de ricotta.

3

Garnissez ensuite avec les rondelles de concombre et les amandes. Salez et poivrez à votre goût.

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Farfalle en sauce crémeuse à la courgette

poulet haché et tomates cerises

Orzo fondant aux chicons

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Gratin de cabillaud et poireau à la crème

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Pâtes au poulet façon Alfredo

servies avec des brocolis et du fromage italien

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Couscous perlé, crevettes et courgette

Avec du thym frais, du piment rouge et du citron

Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

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Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

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