Skip to main content
Bao buns met garnalen in hoisinsaus

Bao buns met garnalen in hoisinsaus

met koolsla en zwart sesamzaad
4.5(104)
Calorieën
986 kcal
Eiwit
30.4g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Tarwe
  • Schaaldieren
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Mosterd
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

4 stuk(s)

Bao broodje

(Bevat: Tarwe)

120 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

1 stuk(s)

Knoflookteen

100 gram

Rode kool, witte kool en wortel

1 stuk(s)

Little gem

½ zakje(s)

Zwart sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad)

25 gram

Hoisinsaus

(Bevat: Soja, Tarwe, Sesamzaad)

2.5 gram

Verse koriander

(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

15 ml

Honing-gemberdressing

(Bevat: Mosterd)

Zelf toevoegen

1 el

Bloem

2 tl

Suiker

45 ml

Wittewijnazijn

100 ml

Water

1 el

Zonnebloemolie

2 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4124 kJ
Energie (kcal)986 kcal
Vetten46.1 g
waarvan verzadigd6.2 g
Koolhydraten112.3 g
waarvan suikers33.4 g
Vezels8.7 g
Eiwitten30.4 g
Zout3.8 g
Potassium240 mg
Calcium40 mg
Iron0.6 mg
Pan
Sieb
Kom
Saladekom
Koekenpan

Instructies

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 180 graden. Voeg de suiker, het water en de wittewijnazijn en een snuifje zout toe aan een steelpan. Breng aan de kook. Voeg de wortel-koolmix toe en laat het geheel 4 - 6 minuten sudderen. Laat daarna uitlekken in een vergiet en zet de ingelegde groenten in de koelkast zodat deze kunnen afkoelen.

Dressing maken
2

Meng in een saladekom de honing-gemberdressing met de helft van de mayonaise en zet apart. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng in een kom de garnalen met de bloem. Breng op smaak met peper en zout.

Garnalen bakken
3

Verhit de zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en garnalen 2 - 3 minuten. Voeg vervolgens de hoisinsaus toe en bak 1 minuut verder, tot alle garnalen bedekt zijn met hoisin.

Bao-broodjes bakken
4

Bak de bao-broodjes 4 - 5 minuten in de oven. Snijd ondertussen de koriander grof.

Salade maken
5

Bewaar 3 little-gemblaadjes per persoon apart. Snijd de overige little gem grof. Voeg de grofgesneden little gem toe aan de saladekom en meng met de dressing.

Serveren
6

Snijd de bao-broodjes open en besmeer de binnenkant met de overige mayonaise. Leg er een little-gemblaadje in, zodat het een kommetje vormt voor de garnalen. Verdeel de garnalen en de ingelegde groenten over de broodjes. Garneer met de koriander en het zwarte sesamzaad. Serveer met de salade. Verdeel de overige ingelegde groenten en het sesamzaad over de salade.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders