Pindanoedels met ponzu en spiegelei
met gefrituurde uitjes en gebakken groenten
Allergenen:- Tarwe•
- Gluten•
- Ei•
- Sesamzaad•
- Soja•
- Zwaveldioxide en sulfiet•
- Pinda's•
- Pinda's•
- Sesamzaad•
- Gluten•
- Noten•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Ponzu dankt zijn naam aan het inmiddels verouderde Nederlandse woord "pons" (wat "punch" betekent, een type fruitdrank) en het Japanse "su", wat "azijn" betekent. Een goede weerspiegeling van de scherpe, beetje zure smaak van deze saus!
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
50 gram
Volkoren noedels
(Bevat: Tarwe, Gluten)
15 gram
Tahin
(Bevat: Sesamzaad)
20 gram
Zoete Aziatische saus
(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)
15 gram
Gefrituurde uitjes
(Bevat: Pinda's, Sesamzaad, Gluten, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Tarwe, Gluten)
15 gram
Ponzu
(Bevat: Gluten, Zwaveldioxide en sulfiet, Tarwe, Soja)
1 bakje(s)
Pindakaas
(Bevat: Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Pinda's)
Zelf toevoegen
½ stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
1 el
Ketjap of zoete sojasaus
Energie (kJ)3497 kJ
Energie (kcal)836 kcal
Vetten45.4 g
waarvan verzadigd9.5 g
Koolhydraten78.2 g
waarvan suikers23.6 g
Vezels10.5 g
Eiwitten27.3 g
Zout3.1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium162.2 mg
Calcium19.9 mg
Iron0.9 mg
•Pan
•Wok of hapjespan
•Koekenpan
•Kleine kom
- Breng water aan de kook in een pot voor de noedels en verkruimel het bouillonblokje erboven.
- Pers de knoflook of snijd fijn.
- Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of diepe pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook, de rode peper en de groentemix 4 - 6 minuten.
- Kook de noedels in 3 - 4 minuten beetgaar.
- Bewaar wat kookvocht apart, giet vervolgens af en voeg terug toe aan de pot.
- Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur en bak het ei.
- Snijd de limoen in vieren.
- Meng in een kleine kom de tahin met de pindakaas, de zoete Aziatische saus, de ketjap of zoete sojasaus, de honing en de ponzu.
- Pers 1/4 limoen per persoon uit boven de kom.
- Roer de saus en wat kookvocht door de noedels. Breng op smaak met peper en zout.
- Snijd de komkommer in halve maantjes.
- Serveer de noedels op borden. Leg de groenten en het spiegelei erbovenop.
- Garneer met de gefrituurde uitjes.
- Serveer de komkommer en de overige limoenpartjes ernaast.