Skip to main content
Zoete sesamnoedels met spiegelei

Zoete sesamnoedels met spiegelei

met gefrituurde uitjes, gomasio en gebakken groenten
3.5(122)
Calorieën
831 kcal
Eiwit
27g eiwit
Bereidingstijd
10 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Ei
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Pinda's
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Gluten
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

50 gram

Volkoren noedels

(Bevat: Tarwe, Gluten)

200 gram

Champignonmix

½ stuk(s)

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

15 gram

Tahin

(Bevat: Sesamzaad)

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Tarwe, Gluten, Soja)

½ stuk(s)

Limoen

15 gram

Gefrituurde uitjes

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad, Gluten, Noten)

½ stuk(s)

Mini-komkommer

10 gram

Ponzu

(Bevat: Tarwe, Gluten, Soja, Zwaveldioxide en sulfiet)

1 bakje(s)

Pindakaas

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Noten)

¼ stuk(s)

Rode peper

Zelf toevoegen

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

1 el

Zonnebloemolie

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

1 el

Ketjap of zoete sojasaus

Energie (kJ)3479 kJ
Energie (kcal)831 kcal
Vetten44.8 g
waarvan verzadigd9.5 g
Koolhydraten76.1 g
waarvan suikers24.7 g
Vezels10.8 g
Eiwitten27 g
Zout3 g
Potassium156.2 mg
Calcium19.1 mg
Iron0.8 mg
Pan
Wok of hapjespan
Koekenpan
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng water aan de kook in een pot voor de noedels en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en de groentemix 4 - 6 minuten.
Noedels koken
2
  • Kook de noedels in 3 - 4 minuten beetgaar.
  • Houd wat kookvocht apart, giet vervolgens af en voeg de noedels terug toe aan de pot.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur en bak het ei.
Afmaken
3
  • Snijd de limoen in vieren.
  • Meng in een kleine kom de tahin, de zoete Aziatische saus, de honing en de sojasaus.
  • Pers 1/4 limoen per persoon uit boven de kom en voeg pikante rode saus naar smaak toe.
  • Roer het tahinmengsel en wat kookvocht door de noedels. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Serveer de noedels op borden. Leg de groenten en het spiegelei erbovenop. Bestrooi het spiegelei met de gomasio. 
  • Garneer met de gefrituurde uitjes.
  • Serveer de komkommer en de overige limoenpartjes ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders