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W38 - Fusion deluxe - Global Cuisine - use NID: Heekfilet met huid 125gram

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Allergènes:

Poisson

•Gluten

•Blé

•Crustacés

•Mollusques

•Soja

•Graines de sésame

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Filet de merlu

(Contient: Poisson)

25 g

Chapelure panko

(Contient: Gluten, Blé )

75 g

Riz jasmin

½ pièce(s)

Poivron

30 g

Krupuk aux crevettes grises

(Contient: Crustacés Peut contenir : Mollusques, Poisson)

½ pièce(s)

Poivron vert pointu

25 g

Sauce d'huître

(Contient: Gluten, Blé , Mollusques, Soja)

25 g

Germes de soja

5 ml

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

10 g

Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge

½ bouquet(s)

Oignon nouveau

½ sachet(s)

Graines de sésame noir

(Contient: Graines de sésame)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3340 kJ

Calories798 kcal

Graisses20.4 g

Graisses saturées3 g

Glucides118.1 g

Sucres16.6 g

Fibres alimentaires7.7 g

Protéines39.3 g

Sel4.3 g

Potassium466.6 mg

Calcium37.6 mg

Iron0.9 mg

Instructions

1

2

3

4

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