Skip to main content
Frites garnies de Philly Cheesesteak

Frites garnies de Philly Cheesesteak

poivron, oignon mariné et épices pour BBQ
Calories
901 kcal
Protéines
45.7g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ sachet(s)

Épices pour BBQ

40 g

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Tomate

250 g

Frites allumettes

1 pièce(s)

Entrecôte

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Farine

1 cs

Beurre [végétal]

100 ml

Eau pour la sauce

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin rouge

1 cc

Sucre

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3770 kJ
Calories901 kcal
Graisses42.4 g
Graisses saturées18.5 g
Glucides79.8 g
Sucres15.8 g
Fibres alimentaires11.1 g
Protéines45.7 g
Sel1.2 g
Potassium548.7 mg
Calcium31.3 mg
Iron0.8 mg

Instructions

Préparer les frites
1
  • Sortez l'entrecôte du réfrigérateur pour la porter à température ambiante (voir conseil).
  • Préchauffez le four à 200°C. 

Conseil : Pour un résultat optimal, sortez-la 30 à 60 minutes avant de commencer à cuisiner. Retirez-la de son emballage et épongez-la avec de l'essuie-tout.

Enfourner les frites
2
  • Transférez les frites sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Enfournez-les 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Remuez-les à mi-cuisson.
  • Pendant ce temps, coupez le poivron en lanières et l'oignon en fines demi-rondelles. 
Cuire les légumes
3
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif et cuire le poivron avec la moitié de l'oignon 7 à 8 minutes.
  • Coupez la tomate en dés.
  • Dans un bol, mélangez le vinaigre de vin rouge avec le sucre, la tomate et le reste d'oignon.
  • Salez et poivrez à votre goût, mélangez bien, puis réservez en remuant de temps en temps.
Préparer la sauce
4
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans une petite casserole en inox à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y la farine et faites-la griller jusqu'à ce qu'elle commence à libérer son parfum. Ensuite, ajoutez-y l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients), petit à petit, en remuant au fouet.
  • Incorporez-y le fromage et laissez-le fondre.
  • Ajoutez-y ensuite la moitié des épices pour BBQ (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.), puis coupez le feu. Salez et poivrez à votre goût.
Cuire l'entrecôte
5
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Lorsqu'il est bien chaud, faites-y cuire l'entrecôte 3 à 4 minutes de chaque côté (pour une entrecôte entre 120 g et 240 g) ou 5 à 6 minutes de chaque côté (pour une entrecôte entre 360 g et 480 g).
  • Poivrez-la, puis réservez-la hors de la poêle, au moins 3 minutes, sous une feuille d'aluminium.
Servir
6
  • Lorsque les frites sont prêtes, parsemez-les du reste des épices pour BBQ, puis mélangez bien.
  • Coupez l’entrecôte en lanières.
  • Servez les frites sur les assiettes et déposez-y les légumes cuits. Arrosez de la sauce au fromage et déposez-y l’entrecôte.
  • Garnissez des légumes marinés pour apprêter.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes