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W01 - open briefing: max 35 min: use Zhoug

W01 - open briefing: max 35 min: use Zhoug

and Baby Potatoes on Hummus

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Allergènes:

Anhydride sulfureux et sulfites

•Graines de sésame

•Moutarde

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation30 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

30 g

Zhoug

40 g

Houmous

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites, Graines de sésame, Moutarde)

200 g

Grenailles

½ pièce(s)

Courgette

½ sachet(s)

Zaatar

(Contient: Graines de sésame)

2 pièce(s)

Saucisses de poulet assaisonnées

½ pièce(s)

Oignon rouge

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

1 pièce(s)

Tomates prunes

¼ pièce(s)

Citron

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

1 cc

Huile d'olive

½ cs

Huile d'olive vierge extra

½ cc

Sucre

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2989 kJ

Calories714 kcal

Graisses39.9 g

Graisses saturées6.5 g

Glucides50.4 g

Sucres13.7 g

Fibres alimentaires13.5 g

Protéines27.1 g

Sel2.1 g

Potassium311.3 mg

Calcium45.5 mg

Iron1.1 mg

Ustensiles

•Bol

•Plaque de cuisson avec papier sulfurisé

•Bol à salade

•Poêle avec couvercle

•Assiette creuse

Instructions

1

2

3

4

5

6

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