Skip to main content
Stoofpotje met salami en bataat, kikkererwten en rode ui

Stoofpotje met salami en bataat, kikkererwten en rode ui

Avec des pois chiches et de l’oignon rouge
4.0(414)
Calorieën
532 kcal
Eiwitten
20g eiwitten
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Rode ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

100 gram

Zoete aardappel

½ stuk(s)

Rode paprika

2 stuk(s)

Pruimtomaat

60 gram

Salamiblokjes

½ stuk(s)

Kikkererwten

1 bosje(s)

Verse oregano

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2226 kJ
Energie (kcal)532 kcal
Vetten26 g
waarvan verzadigd9 g
Koolhydraten47 g
waarvan suikers14.9 g
Vezels14 g
Eiwitten20 g
Zout2.4 g
Hapjespan met deksel
Wok met deksel

Instructies

Groente snijden
1

Snijd de rode ui in parten, pel de knoflook en snijd in plakjes. Snijd de bataat met schil in blokjes van max. 1 cm en de rode paprika in smalle parten. Snijd de tomaat klein.

Salami bakken
2

Bak de salamiblokjes, zonder olie, in een wok of hapjespan met deksel 3 minuten op middelhoog vuur.

Stoven
3

Voeg daarna de rode ui en knoflook toe en bak 2 minuten mee. Voeg de bataat, paprika, tomaat en 50 ml water per persoon toe. Laat, afgedekt, 8 - 10 minuten stoven of totdat de bataat de gewenste garing heeft.

Uitlekken
4

Laat ondertussen de kikkererwten uitlekken in een vergiet, haal de blaadjes van de verse oregano en snijd de oregano fijn.

Op smaak brengen
5

Voeg de kikkererwten en het grootste deel van de oregano toe aan de stoof. Breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Serveer het stoofpotje in diepe borden en garneer met de overige oregano.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders