Skip to main content
Stoemp van spruitjes en prei met boerenworst

Stoemp van spruitjes en prei met boerenworst

met spekjes en piccalilly
4.5(102)
Calorieën
673 kcal
Eiwit
30.2g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Mosterd
  • Soja
  • Mosterd
  • Selderij
  • Soja
  • Gluten
  • Ei
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Varkensboerenworst

(Kan bevatten: Mosterd, Selderij, Soja, Gluten, Ei)

25 gram

Spekreepjes

½ tl

Belgische kruidenmix voor gehakt

½ stuk(s)

Prei

½ stuk(s)

Ui

250 gram

Aardappelen

25 gram

Piccalilly

(Bevat: Gluten, Tarwe, Mosterd, Soja)

½ stuk(s)

Pastinaak

Zelf toevoegen

1 tl

Mosterd

[Plantaardige] melk

¼ el

[Plantaardige] boter

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2814 kJ
Energie (kcal)673 kcal
Vetten29.7 g
waarvan verzadigd11.9 g
Koolhydraten70.6 g
waarvan suikers14.5 g
Vezels14.9 g
Eiwitten30.2 g
Zout2.2 g
Trans Fat0.3 g
Potassium1884.8 mg
Calcium114 mg
Iron2.1 mg
Pan met deksel
Schuimspaan
Koekenpan met deksel
Aardappelstamper

Instructies

Groenten koken
1

Zorg dat de spruiten en aardappelen net onder water staan in een pot met deksel. Voeg een flinke snuif zout toe en laat, afgedekt, 10 - 12 minuten koken. Voeg de prei toe aan de pot en kook nog 2 - 3 minuten mee. Giet daarna af en houd afgedekt warm.

Spek bakken
2

Verhit een pan met deksel zonder olie op middelhoog vuur en bak de spekreepjes en de ui in 3 - 4 minuten goudbruin. Haal de spekjes en ui met een schuimspaan uit de pan en houd apart. Halveer ondertussen de apart gehouden spruitjes en snijd vervolgens in halve ringen.

Worst bakken
3

Voeg de boter toe aan de pan en bak de worst in 3 - 4 minuten rondom bruin. Dek vervolgens de pan af en bak de worst 5 minuten. Voeg de de gesneden spruiten toe en bak nog 7 minuten. Blijf af en toe omscheppen zodat ze niet aanbranden.

4

Stamp de aardappelen en groenten met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg een scheutje melk, de mosterd en 1/2 tl Belgische gehaktkruiden toe (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. Meng als laatste de spekjes en ui door de stoemp.

Tip: De Belgische kruidenmix is vrij sterk. Voeg dus eerst een klein beetje toe en proef vervolgens of je meer wilt gebruiken.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders