Spaghetti met romige pestosaus en courgette
met mini-romatomaten en walnoot-basilicumgarnering
Allergenen:- Melk (inclusief lactose)•
- Noten•
- Walnoten•
- Gluten•
- Tarwe•
- Cashewnoten•
- Selderij•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Noten•
- Pinda's•
- Sesamzaad•
- Ei•
- Mosterd•
- Soja
Wist je dat walnoot de enige noot is die ALA bevat? ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur - goed voor je hart, bloedvaten en hersenen.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
25 gram
Geraspte Goudse kaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
25 gram
Kruidenroomkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
5 gram
Vers basilicum
(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)
10 gram
Walnootstukjes
(Bevat: Noten, Pinda's, Sesamzaad, Kan sporen van allergenen bevatten, Noten, Walnoten)
90 gram
Spaghetti
(Bevat: Gluten, Kan sporen van allergenen bevatten, Ei, Mosterd, Soja, Tarwe)
20 gram
Pesto genovese
(Bevat: Pinda's, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Cashewnoten, Melk (inclusief lactose))
Zelf toevoegen
1 tl
Zwarte balsamicoazijn
Energie (kJ)3390 kJ
Energie (kcal)810 kcal
Vetten42.4 g
waarvan verzadigd13.3 g
Koolhydraten78.6 g
waarvan suikers14 g
Vezels8.2 g
Eiwitten26 g
Zout0.9 g
Potassium418.9 mg
Calcium23.5 mg
Iron0.6 mg
- Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot met deksel voor de pasta.
- Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Rasp de courgette met een grove rasp. Halveer de tomaten.
- Kook de pasta 10 - 12 minuten in de pot met deksel. Giet daarna af en laat uitstomen zonder deksel.
- Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de ui en knoflook 2 - 3 minuten.
- Voeg de tomaten toe en bak nog 3 - 4 minuten.
- Voeg de courgette toe en bak 3 - 4 minuten verder.
- Meng in een kleine kom de roomkaas met de pesto en de helft van de kaas.
- Snijd het basilicum fijn.
- Meng in een andere kleine kom een garnering van het basilicum, de walnootstukjes en de overige kaas. Bewaar ter garnering.
- Voeg de pasta, het roomkaasmengsel en de zwarte balsamicoazijn toe aan de pan met groenten.
- Meng alles goed door en breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel de pasta over diepe borden en garneer met de walnoot-basilicumgarnering.