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Poivron farci au nasi et à la cuisse de poulet

Poivron farci au nasi et à la cuisse de poulet

Avec un oeuf au plat
4.0(1,1 k)
Calories
790 kcal
Protéines
34g protéines
Préparation
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

100 g

Poireau

1 pièce(s)

Oignon nouveau

85 g

Riz basmati

1 pièce(s)

Poivron rouge

100 g

Émincé de cuisse de poulet

1 pièce(s)

Œuf de poule

(Contient : Œuf)

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile de tournesol

½ cs

Huile d'olive

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3305 kJ
Calories790 kcal
Graisses35 g
Graisses saturées6.6 g
Glucides81 g
Sucres12.8 g
Fibres alimentaires8 g
Protéines34 g
Sel0.5 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Cuisinière
Poêle avec couvercle
Plat allant au four
Cocotte
Papier aluminium
Poêle à bords hauts

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Portez 200 ml d’eau par personne à ébullition. Émincez ou écrasez l’ail. Taillez le poireau et les oignons jeunes en fines demi-rondelles. Dans la casserole, faites chauffer la moitié de l’huile de tournesol et faites revenir l’ail et le poireau 2 minutes à feu moyen-doux. Ajoutez le riz et l’eau bouillante, puis faites cuire 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez au besoin et réservez sans couvercle.

Couper les poivrons en deux
2

Pendant ce temps, coupez les poivrons rouges dans le sens de la longueur, épépinez-les et mettez-les dans le plat à four, face tranchée vers le haut (voir conseil).

Cuire le poulet et le riz
3

Faites chauffer le reste d’huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse et faites-y cuire l’émincé de cuisse de poulet épicé 5 à 6 minutes (il ne doit pas être totalement cuit). Ajoutez le riz et la moitié des oignons jeunes, puis poursuivez la cuisson 2 minutes à feu vif. Salez et poivrez.

Farcir les poivrons
4

Farcissez le poivron avec le riz et appuyez fermement. Salez et poivrez, puis couvrez avec la feuille d’aluminium. Enfournez les demi-poivrons farcis 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Cuire l'œuf
5

Lorsque les poivrons sont presque cuits, faites chauffer l’huile d’olive dans la poêle et faites cuire un œuf au plat par personne. Garnissez avec le reste d’oignons jeunes.

Servir
6

Servez les demi-poivrons farcis sur les assiettes et disposez l’œuf au plat par-dessus.

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