Plantaardige nuggets met bietensalade
met patatjes, walnootstukjes en uienchutney
Bereidingstijd:
25 minuten Allergenen:- Tarwe•
- Gerst•
- Gluten•
- Soja•
- Noten•
- Walnoten•
- Mosterd•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Noten•
- Pinda's•
- Sesamzaad
De peperige, lichtbittere smaak van rucola gaat mooi samen met de mildere smaak en delicate textuur van veldsla. De perfecte combinatie voor een evenwichtige en smaakvolle salade!
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
5 stuk(s)
Plantaardige nuggets
(Bevat: Tarwe, Gerst, Gluten, Soja Kan bevatten: Mosterd)
125 gram
Gekookte rode bieten
200 gram
Voorgekookte halve kriel met schil
20 gram
Walnootstukjes
(Bevat: Noten, Walnoten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)
Zelf toevoegen
1.5 el
[Plantaardige] boter
½ tl
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Extra vierge olijfolie
naar smaak
[Plantaardige] mayonaise
Energie (kJ)3889 kJ
Energie (kcal)930 kcal
Vetten50.1 g
waarvan verzadigd15.5 g
Koolhydraten93.8 g
waarvan suikers33.6 g
Vezels17.8 g
Eiwitten19.9 g
Zout1.7 g
Potassium96.3 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.3 mg
•Kom
•Bakplaat met bakpapier
•Koekenpan met deksel
•Koekenpan
•Saladekom
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Meng in een kom de krieltjes met een scheutje zonnebloemolie.
- Breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 16 - 20 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.
- Snijd de ui in halve ringen.
- Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de ui 2 - 3 minuten.
- Dek de pan af en bak nog 2 - 3 minuten op middelmatig vuur, of tot de ui zacht is.
- Roer de uienchutney erdoor en laat het geheel 1 minuut indikken.
- Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de nuggets 3 minuten per kant, of tot de nuggets goudbruin kleuren.
- Haal de nuggets uit de pan en serveer op borden.
- Snijd ondertussen de rode biet in blokjes van 2 cm.
- Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in partjes.
- Verhit een klontje boter in dezelfde pan op middelhoog vuur.
- Bak de appel 1 - 2 minuten per kant (zie Tip).
Tip: Bak de appel niet te lang en gebruik voldoende boter zodat de appel niet aan de pan blijft plakken.
- Meng in een saladekom de mosterd, de honing, wittewijnazijn en extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg de sla en de rode biet toe aan de saladekom en meng goed.
- Breng eventueel verder op smaak met peper en zout.
- Verdeel de salade en patatjes over de borden.
- Leg de appel op de salade en garneer met de walnoten.
- Serveer de gekaramelliseerde ui en wat mayonaise naar smaak ernaast.