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Pizza sur naan au kebab végétarien

Pizza sur naan au kebab végétarien

Garnie d’une sauce au yaourt et à l’ail, accompagnée d’une salade de tomates et de concombres
4.0(860)
Calories
817 kcal
Protéines
37g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

50 g

Yaourt entier bio

⅓ pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Oignon rouge

½

Concentré de tomate

1 pièce(s)

Pain naan

80 g

Kebab döner végétarien

25 g

Gouda mi-vieux râpé

25 g

Radicchio et laitue iceberg

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive vierge extra

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

½ cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Calories817 kcal
Énergie (kJ)3417 kJ
Graisses36 g
Graisses saturées11 g
Glucides80 g
Sucres18 g
Fibres alimentaires8.5 g
Protéines37 g
Sel4 g
Bol à salade
Poêle à bords hauts
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé

Instructions

Préparer
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Émincez ou écrasez l’ail. Mélangez la moitié de l’ail et 2/3 du yaourt complet. Salez et poivrez, puis réservez. Coupez le concombre et les tomates en petits morceaux. Taillez l’oignon rouge en demi-rondelles.

Conseil: Si vous avez reçu une grosse gousse ou que vous trouvez l’ail cru trop fort, réduisez la quantité de moitié.

Préparer la sauce
2

Faites chauffer 1/2 cs d’huile de tournesol par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites revenir le reste de l’ail et la moitié de l’oignon rouge 2 à 3 minutes. Ajoutez le concentré de tomates et poursuivez la cuisson 1 minute. Ajoutez 40 ml d’eau par personne et émiettez 1/4 de cube de bouillon par personne au-dessus de la poêle. Laissez réduire 1 minute.

Conseil: Si vous n’aimez pas les oignons crus, faites revenir tous les oignons à cette étape.

Cuire la pizza
3

Disposez les naans sur la plaque tapissée de papier sulfurisé et tartinez-les de sauce tomate. Garnissez les pizzas avec le kebab végétarien et le fromage, puis enfournez-les 4 à 6 minutes. Dans le saladier, mélangez 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra par personne, le reste du yaourt ainsi que du sel et du poivre. Ajoutez le concombre, la tomate, le reste de l’oignon rouge, l’iceberg et le radicchio au saladier, puis mélangez le tout.

Servir
4

Servez les pizzas sur les assiettes. Arrosez-les avec la sauce au yaourt et à l’ail. Présentez la salade en accompagnement.

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