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Roerbak met udonnoedels en gemarineerde eieren

Roerbak met udonnoedels en gemarineerde eieren

met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
4.0(100)
Calorieën
929 kcal
Eiwitten
35g eiwitten
Bereidingstijd
45 minuten
Difficulty
Moeilijk
Allergenen:
  • Selderij
  • Mosterd
  • Pinda's
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Knoflookteen

1 tl

Verse gember

¼ stuk(s)

Rode peper

2 stuk(s)

Ei

150 gram

Sperziebonen

¼ stuk(s)

Komkommer

10 gram

Pikante honingpinda's

⅓ zakje(s)

Currypoeder

(Bevat: Selderij, Mosterd)

75 gram

Gedroogde udonnoedels

1 bakje(s)

Pindakaas

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Noten)

10 ml

Sojasaus

25 gram

Vegetarische kroepoek

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 el

Zonnebloemolie

1 el

Witte balsamicoazijn

1 el

Ketjap of zoete sojasaus

Energie (kJ)3886 kJ
Energie (kcal)929 kcal
Vetten42 g
waarvan verzadigd8 g
Koolhydraten96 g
waarvan suikers16 g
Vezels7.6 g
Eiwitten35 g
Zout4 g
Rasp
Kom
Plastic zakje
Saladekom
Pan met deksel
Wok of hapjespan met deksel

Instructies

Cuire les œufs
1

Dans la petite casserole, portez une grande quantité d’eau à ébullition pour les œufs. Émincez ou écrasez l’ail. Râpez le gingembre à l’aide de la râpe fine. Épépinez le piment rouge et ciselez-le. Faites cuire les œufs 5 à 8 minutes. Plongez-les ensuite dans l’eau froide et écalez-les.

Couper les légumes
2

Équeutez les haricots et coupez-les en trois morceaux de taille égale. Taillez le concombre en demi-rondelles. Hachez finement ¼ des cacahuètes caramélisées. Dans le bol, mélangez le curry, les cacahuètes hachées et 2 cc d’eau par personne (voir conseil).

Tip: Houd je van pittig? Voeg dan 1 tl sambal per persoon toe aan het pindamengsel.

Mélanger les œufs
3

Pour les nouilles, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Pendant ce temps, ajoutez les œufs au bol contenant le mélange de cacahuètes, puis mélangez délicatement. Recouvrez le bol de film alimentaire et réservez. Mélangez le miel et le vinaigre balsamique blanc dans le saladier. Ajoutez le concombre, puis salez et poivrez.

Cuire les haricots
4

Dans la casserole, faites cuire les nouilles 3 à 5 minutes à couvert. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide. Faites chauffer l’huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse. Faites revenir l’ail, le gingembre et le piment rouge (voir conseil) 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez les haricots, couvrez et poursuivez la cuisson 8 à 10 minutes.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je daar niet van of eten er kinderen mee? Voeg dan minder toe of serveer apart.

Sauter
5

Ajoutez les nouilles aux haricots. Ajoutez ensuite le beurre de cacahuètes, la sauce soja, la sauce soja sucrée et 2 cs d’eau par personne. Portez le feu à vif, puis faites sauter le tout 2 minutes de plus.

Server
6

Servez les nouilles aux haricots sur les assiettes. Garnissez-les avec le reste de cacahuètes caramélisées et accompagnez-les des œufs au curry, de la salade de concombre et des chips de crevettes.

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