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Penne à la bolognaise express et Parmigiano Reggiano

Penne à la bolognaise express et Parmigiano Reggiano

mini-tomates Roma et basilic
4.5(292)
Calories
772 kcal
Protéines
38g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Moutarde
  • Soja
  • Orge
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Œuf
  • Moutarde
  • Céleri
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

100 g

Mini-tomates roma

100 g

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

(Peut contenir : Gluten, Œuf, Moutarde, Céleri, Soja)

2.5 g

Basilic frais

(Peut contenir : Céleri)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

90 g

Penne

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Moutarde, Soja)

½ pièce(s)

Carotte

½

Concentré de tomate

10 ml

Sauce Worcestershire

(Contient: Moutarde, Soja, Orge )

10 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Épices italiennes

Ingrédients à avoir chez soi

30 ml

Lait [végétal]

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

75 ml

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3228 kJ
Calories772 kcal
Graisses28.3 g
Graisses saturées10.5 g
Glucides88.1 g
Sucres22.5 g
Fibres alimentaires11 g
Protéines38 g
Sel1.8 g
Trans Fat0.5 g
Potassium439.3 mg
Calcium41 mg
Iron0.7 mg
Poêle
Râpe
Cocotte avec couvercle

Instructions

Couper les légumes
1
  • Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau dans la casserole. 
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. 
  • Râpez la carotte.
Cuire les pâtes
2
  • Faites cuire les pâtes 11 à 13 minutes dans la casserole. Ensuite, égouttez-les et réservez-les.
  • Pendant ce temps, coupez les tomates en deux et préparez le bouillon (voir conseil).
  • Faites chauffer l'huile d'olive dans la sauteuse à feu moyen et cuire l'ail, la carotte et l'oignon 4 à 5 minutes à couvert.
  • Ajoutez la viande hachée et les épices italiennes puis faites cuire 2 à 3 minutes en émiettant la viande. 

Conseil : Donnez plus de goût à vos pâtes en ajoutant un cube de bouillon Knorr Pâtes et Riz à votre eau de cuisson.

Apprêter la sauce
3
  • Ajoutez le bouillon, le concentré de tomate, le lait, la sauce Worcestershire, le vinaigre balsamique et les tomates. 
  • Mélangez bien puis laissez mijoter 6 à 7 minutes.
  • Salez et poivrez à votre goût.
Servir
4
  • Ciselez le basilic en lanières.
  • Servez les pâtes sur les assiettes et disposez-y la sauce.
  • Râpez le fromage directement sur les pâtes.
  • Garnissez du basilic pour apprêter.

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