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Pastinaaksoep met peen amandel-peterselieolie en baguette

Pastinaaksoep met peen amandel-peterselieolie en baguette

Je garneert de soep met zelfgemaakte kruidenolie
4.0(376)
Calories
715 kcal
Protéines
13g protéines
Préparation
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Graines de sésame
  • Blé
  • Seigle
  • Orge
  • Fruits à coque
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Soja
  • Lait (contient du lactose)
  • Lupin
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
  • Graines de sésame
  • Arachides
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½

Oignon

100 g

Pomme de terre

125 g

Panais

125 g

Carotte

½ cc

Curcuma en poudre

1

Baguette multicéréales

(Contient: Gluten, Graines de sésame, Blé , Seigle, Orge Peut contenir : Œuf, Soja, Lait (contient du lactose), Lupin, Fruits à coque)

3 brin(s)

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

20 g

Amandes

(Contient: Fruits à coque Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)

2 cs

Crème fraîche bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

¾

Bouillon de légumes

1 cs

Huile d'olive vierge extra

à votre convenance

Poivre et sel

/ par portion
Calories715 kcal
Énergie (kJ)2991.6 kJ
Graisses43 g
Graisses saturées16 g
Glucides63 g
Fibres alimentaires15 g
Protéines13 g
Cuisinière
Poêle
Couvercle
Grande poêle
Petit bol
Robot culinaire
Bol

Instructions

1

Verwarm de oven voor op 180 graden en kook 500 ml water per persoon.

Snijd de pastinaak in blokjes
2

Snipper de ui. Schil of was de aardappelen (melody) grondig en schil de pastinaak. Snijd beide in blokjes van 1 cm.

Voeg de pastinaak, peen en kurkuma toe
3

Verhit de roomboter in een soeppan of grote pan met deksel en fruit de ui 2 minuten op laag vuur. Voeg de pastinaak, peen en kurkuma toe en bak al roerende 3 minuten op middelmatig vuur. Voeg de aardappelen en 400 ml water per persoon toe en verkruimel het bouillonblokje erboven. Laat, afgedekt, 15 minuten zachtjes koken.

4

Bak de meergranen baguette 8 minuten in de oven.

Meng de olie, amandelen en bladpeterselie
5

Snijd of hak de bladpeterselie en de amandelen extra fijn. Meng met de extra vierge olijfolie in een kom tot amandel-peterselieolie en voeg naar smaak peper en zout toe.

6

Haal de soep van het vuur en pureer met een staafmixer. Voeg eventueel extra water toe als de soep te dik is. Zet de soep terug op het vuur, voeg de helft van de crème fraîche, peper en zout toe en verhit nog 1 minuut.

Serveer de maaltijd, eet smakelijk!
7

Verdeel de soep over de soepkommen. Garneer de soep met de overige crème fraîche en de amandel-peterselieolie. Serveer de soep met de meergranen baguette.

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