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Pain de viande à la mozzarella & orecchiette au pesto

Pain de viande à la mozzarella & orecchiette au pesto

poivrons mijotés, brocoli rôti et basilic
Calories
1474 kcal
Protéines
68g protéines
Préparation
55 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix de cajou
  • Fruits à coque
  • Noix
  • Noix de macadamia
  • Arachides
  • Amandes
  • Pistaches
  • Noix du Brésil
  • Noix de pécan
  • Noisettes
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

⅓ pièce(s)

Oignon rouge

5 g

Basilic frais

25 g

Chapelure panko

(Contient : Gluten, Blé )

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

½ boule(s)

Mozzarella

(Contient : Lait (contient du lactose))

20 g

Pesto

(Contient : Noix de cajou , Lait (contient du lactose), Fruits à coque Peut contenir : Noix , Noix de macadamia , Arachides, Amandes, Pistaches , Noix du Brésil, Noix de pécan , Noisettes , Fruits à coque)

½ pièce(s)

Poivron

100 g

Brocoli

150 g

Haché de porc et bœuf aux épices italiennes

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

75 g

Crème liquide

(Contient : Lait (contient du lactose))

90 g

Orecchiette

(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

20 g

Fromage à l’italienne râpé

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

30 ml

Lait [végétal]

1.5 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)6168 kJ
Calories1474 kcal
Graisses85.9 g
Graisses saturées33.1 g
Glucides102.3 g
Sucres18 g
Fibres alimentaires11.5 g
Protéines68 g
Cholestérol14.4 mg
Sel3.2 g
Trans Fat1 g
Potassium894.4 mg
Calcium77.7 mg
Iron2.7 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 210°C.
  • Émincez ou écrasez l’ail. Émincez l’oignon très finement.
  • Ciselez les feuilles de basilic en lanières.
  • Dans un bol, mélangez le haché avec le lait, le panko, l’oignon, les épices siciliennes, 1 pincée de sel et la moitié de l’ail et du basilic. 
Préparer le pain de viande
2
  • Étalez le mélange de haché, placez la boule de mozzarella au centre, puis repliez la viande hachée tout autour.
  • Formez une boule plate et veillez à ce qu’il n’y ait pas d’ouverture.
  • Transférez dans un plat à four, puis arrosez d'1 filet d’huile d’olive. Recouvrez-le d’une feuille d’aluminium. Enfournez 25 minutes. 
  • Retirez la feuille d'aluminium et poursuivez la cuisson 10 minutes. 
Faire mijoter les poivrons
3
  • Pendant ce temps, coupez les poivrons en lanières.
  • Portez un bon volume d’eau salée à ébullition dans une casserole. Faites-y cuire les pâtes 10 à 12 minutes. Ensuite, égouttez-les et réservez-les.
  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-doux.
  • Faites-y mijoter les poivrons avec le vinaigre balsamique blanc 10 à 12 minutes, à couvert, jusqu’à ce qu'ils soient tendres.
Rôtir le brocoli
4
  • Pendant ce temps, coupez le bouquet de brocoli en fleurettes et la tige en dés.
  • Transférez le brocoli et le reste d'ail sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Arrosez d'1 filet d’huile d’olive, puis salez et poivrez.
  • Mélangez, puis enfournez 10 à 12 minutes.
Apprêter les pâtes
5
  • Entre-temps, incorporez le pesto, la crème et la moitié du fromage râpé aux pâtes.
  • Laissez mijoter doucement 4 à 5 minutes à feu moyen-doux.
Servir
6
  • Servez le pain de viande sur un plat. Saupoudrez-y le reste de fromage râpé.
  • Servez les pâtes, le brocoli et les poivrons mijotés dans des plats à service séparés.
  • Garnissez les poivrons du reste de basilic.

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