Skip to main content
Zuiders gehaktbroodje met geroosterde tomaten

Zuiders gehaktbroodje met geroosterde tomaten

met gebakken patatjes met oregano
4.0(348)
Calorieën
822 kcal
Eiwit
33.3g eiwit
Bereidingstijd
45 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Tarwe
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

5 gram

Verse basilicum en oregano

15 gram

Geraspte Italiaanse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Ui

25 gram

Panko paneermeel

(Bevat: Tarwe)

100 gram

Passata

100 gram

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

1.5 stuk(s)

Tomaat

⅓ zakje(s)

Italiaanse kruiden

200 gram

Krieltjes

1 stuk(s)

Knoflookteen

Zelf toevoegen

1 el

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Bruine basterdsuiker

2 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3440 kJ
Energie (kcal)822 kcal
Vetten39.1 g
waarvan verzadigd8.9 g
Koolhydraten80.7 g
waarvan suikers20.4 g
Vezels12 g
Eiwitten33.3 g
Zout2.1 g
Kom
Ovenschaal
Pan met deksel
Koekenpan

Instructies

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de basilicumblaadjes fijn. Snipper de ui. Voeg het kipgehakt toe aan een kom met 3/4 van de panko, de Italiaanse kaas, de helft van de ui en het basilicum. Voeg vervolgens 2 el passata per persoon toe. Breng op smaak met peper en zout, kneed goed en vorm het gehaktbroodje.

Gehaktbrood bakken
2

Leg het gehaktbroodje in een ovenschaal. Meng de overige passata in een kom met per persoon: 1 el olijfolie, 1/2 el zwarte balsamicoazijn, 1 tl bruine suiker, 1 el water, peper en zout. Giet het mengsel in de ovenschaal en smeer over het gehaktbrood. Bak het gehaktbrood 30 - 35 minuten in de oven.

Tomaten roosteren
3

Halveer de tomaat en leg in een ovenschaal met de snijkant naar boven. Rooster de tomaat 5 - 10 minuten mee in de oven. Meng ondertussen in een kom de Italiaanse kruiden, de overige panko en de overige ui met per persoon: 1/2 el olijfolie en 1/2 el zwarte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout. Haal de ovenschaal uit de oven, verdeel het pankomengsel over de tomaat en druk goed aan. Rooster de tomaat nog 15 - 20 minuten in de oven.

Krieltjes koken
4

Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de krieltjes. Was de krieltjes, halveer en snijd de eventuele grote krieltjes in kwarten. Kook de krieltjes 10 minuten in de pot met deksel. Ze hoeven nog niet helemaal gaar te zijn. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Ris ondertussen de blaadjes van de oregano en snijd fijn. Pers de knoflook of snijd fijn.

Krieltjes bakken
5

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook, oregano en krieltjes in 6 - 8 minuten goudbruin. Breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Snijd het gehaktbrood in sneetjes en verdeel de sneetjes over de borden. Besprenkel met de achtergebleven saus uit de ovenschaal. Verdeel de geroosterde tomaat over de borden. Besprenkel met het bakvocht van de tomaat. Serveer met de patatjes met oregano.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders