Skip to main content
Shakshuka met verse geitenkaas

Shakshuka met verse geitenkaas

met peterselie en maanzaadbroodje
4.0(836)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUpdate op June 17, 2026
Calorieën
747 kcal
Eiwitten
35.1g eiwitten
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Ei
  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Tarwe
  • Gerst
  • Melk (inclusief lactose)
  • Rogge
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Gluten
  • Soja
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
  • Pinda's
  • Lupine
  • Ei
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

¼ stuk(s)

Rode peper

½ stuk(s)

Wortel

2.5 gram

Verse krulpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

2 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

½ pak(ken)

Tomatenblokjes

½ stuk(s)

Tomaat

½ stuk(s)

Paprika

1 stuk(s)

Maanzaadbroodje

(Bevat: Gluten, Sesamzaad, Soja, Tarwe, Gerst, Melk (inclusief lactose), Rogge Kan bevatten: Noten, Gluten, Soja, Melk (inclusief lactose), Selderij, Mosterd, Pinda's, Lupine, Ei)

50 gram

Geitenkaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Melk (inclusief lactose))

Niet inbegrepen in jouw box

¼ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

1 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3127 kJ
Energie (kcal)747 kcal
Vetten39.2 g
waarvan verzadigd12.7 g
Koolhydraten60.5 g
waarvan suikers20.7 g
Vezels15.4 g
Eiwitten35.1 g
Zout2.7 g
Potassium573.5 mg
Calcium44.6 mg
Iron0.7 mg

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Snijd de wortel, tomaat en paprika in kleine blokjes.
  • Verhit een flinke scheut olijfolie in een diepe pan op middelhoog vuur. Bak de wortel 3 - 4 minuten.
  • Voeg de overige gesneden ingrediënten toe en bak nog 2 minuten.
Groenten koken
2
  • Snijd de peterselie fijn.
  • Roer de tomatenblokjes en de helft van de peterselie erdoor. Verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Breng aan de kook en laat 5 - 7 minuten zonder deksel zachtjes koken (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Laat de saus zo veel mogelijk indikken; de eieren garen gemakkelijker in een dikkere saus.

Eieren pocheren
3
  • Maak voor elk ei een kuiltje in het groentemengsel.
  • Breek de eieren in de kuiltjes en zorg dat ze diep in de saus liggen. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verkruimel de kaas erboven, dek de diepe pan af en laat de eieren in 4 - 6 minuten stollen (zie Tip).

Tip: De kooktijd van de eieren hangt af van je diepe pan. Controleer de eieren regelmatig en kook eventueel langer of korter.

Serveren
4
  • Haal het deksel van de diepe pan, zet het vuur iets hoger en laat 2 - 4 minuten verder pocheren zodat overtollig vocht verdampt.
  • Bak ondertussen het broodje 6 - 8 minuten in de oven.
  • Verdeel de shakshuka over de borden. Garneer met de overige peterselie.
  • Serveer met het broodje.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen