Skip to main content
Gelecurrynoedels met champignons en peultjes

Gelecurrynoedels met champignons en peultjes

met kokosmelk en limoen
4.5(464)
Calorieën
438 kcal
Eiwit
14.2g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ bosje(s)

Lente-ui

75 gram

Peultjes

½ zakje(s)

Gele currykruiden

¼ stuk(s)

Limoen

75 ml

Kokosmelk

110 gram

Verse udonnoedels

(Bevat: Gluten, Tarwe)

5 gram

Gemberpuree

125 gram

Champignons

Zelf toevoegen

50 ml

Zoutarme groentebouillon

½ el

Zonnebloemolie

Energie (kJ)1832 kJ
Energie (kcal)438 kcal
Vetten21.2 g
waarvan verzadigd12.3 g
Koolhydraten47.6 g
waarvan suikers8.9 g
Vezels8.8 g
Eiwitten14.2 g
Zout1.2 g
Potassium681.8 mg
Calcium66.3 mg
Iron0.8 mg
Hapjespan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon (zie Tip).
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de lente-ui fijn. Houd een klein deel van het groene gedeelte apart voor de garnering.

Tip: Is het lastig om een kleine hoeveelheid bouillon te bereiden? Bereid dan 500 ml bouillon met 1 bouillonblokje en meet daarna de juiste hoeveelheid af. De overige bouillon kun je invriezen voor een volgende keer.

Groenten bakken
2
  • Snijd de champignons in plakjes. Verwijder voorzichtig de uiteinden van de peultjes (zie Tip).
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een diepe pan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en lente-ui 1 minuut.
  • Voeg de champignons en gemberpuree toe en bak 4 minuten.
  • Voeg de peultjes en gele currykruiden toe en bak nog 2 minuten.

Tip: Sommige peultjes hebben draadjes die je er makkelijk kan aftrekken bij het wegsnijden van de uiteinden.

Afmaken
3
  • Snijd ondertussen de limoen in partjes.
  • Voeg de kokosmelk en de bouillon toe, roer door en breng aan de kook. Laat, afgedekt, 4 minuten zachtjes koken.
  • Voeg de udonnoedels toe en laat, afgedekt, nog 2 - 3 minuten zachtjes koken.
Serveren
4
  • Verdeel de noedels over diepe borden.
  • Garneer met de achtergehouden lente-ui en serveer de limoenpartjes ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders