Linguine met harissa, garnalen en Parmigiano Reggiano
met puntpaprika en oregano
Bereidingstijd:
35 minuten Caloriebewust
Familie
Speciaal ingrediënt
Allergenen:- Melk (inclusief lactose)•
- Gluten•
- Tarwe•
- Schaaldieren•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Ei•
- Mosterd•
- Soja
Speciaal ingrediënt in je box! Parmigiano Reggiano dankt zijn naam aan de Italiaanse provincies Parma en Reggio Emilia. Een échte D.O.P. kaas dus.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
½ stuk(s)
Rode puntpaprika
10 gram
Parmigiano Reggiano DOP
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
90 gram
Linguine
(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Ei, Mosterd, Soja)
¼ zakje(s)
Gedroogde oregano
80 gram
Garnalen
(Bevat: Schaaldieren)
½ pak(ken)
Tomatenblokjes met basilicum
Zelf toevoegen
naar smaak
Extra vierge olijfolie
Energie (kJ)2780 kJ
Energie (kcal)664 kcal
Vetten17.8 g
waarvan verzadigd4.6 g
Koolhydraten88 g
waarvan suikers20.8 g
Vezels9 g
Eiwitten31.5 g
Zout3 g
Potassium154.3 mg
Calcium20.5 mg
Iron0.4 mg
•Pan
•Koekenpan met deksel
•Aluminiumfolie
- Breng water aan de kook in een pot. Kook de pasta 9 - 11 minuten. Giet af en laat uitstomen.
- Snijd de puntpaprika in ringen.
- Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
- Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de puntpaprika 3 - 4 minuten.
- Roer de garnalen erdoor en bak nog 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
- Haal alles uit de pan en houd apart onder aluminiumfolie.
- Verhit een scheutje olijfolie in dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en ui 1 - 2 minuten.
- Voeg de tomatenblokjes, oregano, harissa, rodewijnazijn en suiker toe. Meng goed en laat, afgedekt, 6 - 8 minuten zachtjes pruttelen.
- Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano.
- Voeg de pasta en het paprikamengsel toe aan de saus. Meng goed.
- Besprenkel met extra vierge olijfolie naar smaak. Breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel de pasta over de borden.
- Garneer met de Parmigiano Reggiano.