Skip to main content
Kip picatta met verse pappardelle en broccolini

Kip picatta met verse pappardelle en broccolini

Een Italiaans gerecht met kappertjes, citroen en peterselie
Calorieën
839 kcal
Eiwitten
48.6g eiwitten
Bereidingstijd
45 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Ei
  • Tarwe
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Sjalot

2.5 gram

Verse bladpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

125 gram

Rode kerstomaten

½ stuk(s)

Citroen

1 stuk(s)

Knoflookteen

125 gram

Verse pappardelle

(Bevat: Ei, Tarwe)

1 stuk(s)

Kipfilet

100 gram

Bimi broccoli

15 gram

Kappertjes

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

½ el

Zwarte balsamicoazijn

50 ml

Zoutarme groentebouillon

1 tl

Bruine basterdsuiker

1.5 el

[Plantaardige] boter

Energie (kJ)3511 kJ
Energie (kcal)839 kcal
Vetten30 g
waarvan verzadigd14.3 g
Koolhydraten91.4 g
waarvan suikers17.2 g
Vezels8 g
Eiwitten48.6 g
Zout0.8 g
Potassium677 mg
Calcium69.6 mg
Iron1.8 mg
Pan met deksel
Bakpapier
Koekenpan
Koekenpan met deksel

Instructies

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel. Bereid de bouillon. Snipper de sjalot, snijd de bladpeterselie fijn en halveer de rode cherrytomaten. Pers de citroen uit. Pers de knoflook of snijd fijn.

Bakken en koken
2

Meng ondertussen de cherrytomaten met de zwarte balsamicoazijn, bruine suiker, knoflook en olijfolie in een ovenschaal. Breng op smaak met peper en zout en bak de cherrytomaten 20 – 25 minuten in de oven. Kook ondertussen de pappardelle, afgedekt, 4 – 6 minuten in de andere pan. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Kip bereiden
3

Leg ondertussen een stuk bakpapier of vershoudfolie over de kipfilet en sla met een koekenpan de kipfilet plat (zie TIP). Haal het papier of de folie weg en bestrooi de kipfilet met peper en zout. Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de kipfilet 3 – 4 minuten per kant. Haal uit de pan en bewaar onder aluminiumfolie terwijl je verder gaat met de saus.

Tip: Je slaat de kipfilet plat om ervoor te zorgen dat hij overal even dik is. Zo gaart de filet gelijkmatiger en wordt hij wat malser.

Broccolini stoven
4

Verhit de 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en fruit de helft van de sjalot 1 – 2 minuten. Leg de broccolini erbij, voeg 2 el water per persoon toe, dek de pan af en stoof in 10 – 12 minuten gaar. Verhit de hapjespan van de kip, zonder extra bakvet, op middelhoog vuur en bak de sjalot 1 - 2 minuten. Voeg 1/2 el citroensap per persoon, de bouillon en de kappertjes toe en laat 3 - 4 minuten zachtjes inkoken.

Mengen
5

Haal de hapjespan van het vuur en roer er 1/2 el roomboter per persoon door. Voeg de cherrytomaten en de helft van de bladpeterselie toe. Schep de pappardelle er voorzichtig doorheen en breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Verdeel de pappardelle over de borden en leg de bimi ernaast. Leg de kipfilet op de pappardelle en garneer met de overige bladpeterselie.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders