_nl-be.png)
_nl-be.png)
_nl-be.png)
Hoisin geglazuurde kip met mini-tortilla’s
met komkommer en wortel
Hoisinsaus is een typische dikke, bruine, zoete Aziatische saus. Je kan het gebruiken om te marineren, glaceren en als dipsaus!
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Ingrediënten
½ stuk(s)
Wortel
1 stuk(s)
Knoflookteen
100 gram
Kippendijreepjes
10 ml
Sojasaus
(Bevat Soja, Tarwe)
25 gram
Hoisinsaus
(Bevat Soja, Tarwe, Sesamzaad)
3 stuk(s)
Mini-tortilla's
(Bevat Tarwe)
½ stuk(s)
Komkommer
1 stuk(s)
Lente-ui
10 gram
Gezouten pinda's
25 gram
Mayonaise
(Bevat Mosterd, Eieren)
Zelf toevoegen
naar smaak
Peper en zout
½ el
Olijfolie
1.5 el
Wittewijnazijn
1 tl
Honing
_nl-be.png)
Voedingswaarden
Benodigdheden
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180 graden. Rasp de wortel met een grove rasp.
- Meng in een kom 1 el wittewijnazijn per persoon met een snuf zout. Voeg de geraspte wortel toe, zet apart en schep af en toe om.
- Pers de knoflook of snijd fijn.
- Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de knoflook 1 minuut.
- Voeg de kippendijreepjes toe en bak 5 - 7 minuten (zie Tip 1).
- Zet het vuur laag en voeg de sojasaus (zie Tip 2), de helft van de hoisinsaus en 1 tl honing per persoon toe. Bak tot serveren.
- Verpak ondertussen de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven.
Tip: 1. Je serveert de bosui rauw in stap 3. Houd je hier niet van? Bak het witte deel van de bosui dan mee met de kippendij. 2. Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de sojasaus toe. Wie wil kan na het serveren eventueel naar smaak meer toevoegen.
- Snijd ondertussen de bosui in fijne ringen.
- Snijd de komkommer in stukken van 5 cm lang en vervolgens in dunne reepjes.
- Hak de pinda's grof.
- Meng in een kleine kom de overige hoisinsaus met de mayonaise tot een dressing.
Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen, win-win-win dus!
- Doe de gesneden groenten in aparte kommetjes.
- Zet alles op tafel samen met de tortilla's zodat iedereen zelf naar smaak zijn tortilla's kan vullen (zie Tip).
Tip: Heb je veel komkommer over? Meng deze dan met de overige zoetzure wortel voor een frisse salade ernaast.
