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Entrecôte et jus de veau aux cranberries

Entrecôte et jus de veau aux cranberries

gratin de pommes de terre, choux de Bruxelles, lardons et noix de pécan
4.5(274)
Calories
1226 kcal
Protéines
55.3g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Céleri
  • Fruits à coque
  • Noix de pécan
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Arachides
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

150 g

Entrecôte

30 g

Jus de veau

(Contient: Céleri)

40 g

Chutney de cranberries

½ pièce(s)

Panais

1 brin(s)

Romarin frais

1 pièce(s)

Gousse d'ail

75 g

Rondelles de carotte

10 g

Noix de pécan concassées

(Contient: Fruits à coque, Noix de pécan Peut contenir : Arachides, Graines de sésame, Fruits à coque)

½ pièce(s)

Échalote

75 g

Choux de Bruxelles

(Contient: Céleri)

190 g

Gratin de pommes de terre

(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))

25 g

Lardons

2.5 g

Persil frisé frais

(Peut contenir : Céleri)

¼ sachet(s)

Thym séché

¼ sachet(s)

Romarin séché

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Vinaigre balsamique noir

45 g

Beurre [végétal]

1 cs

Miel [ou alternative vegan]

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

1 cs

Eau pour la sauce

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)5129 kJ
Calories1226 kcal
Graisses74.6 g
Graisses saturées37.7 g
Glucides75.9 g
Sucres38.5 g
Fibres alimentaires18.5 g
Protéines55.3 g
Sel3.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium309 mg
Calcium42.8 mg
Iron15.5 mg
Plat allant au four
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Casserole à soupe ou grande poêle avec couvercle
Petite poêle à frire

Instructions

Enfourner le gratin
1

Certaines étapes peuvent être réalisées à l'avance. Elles figurent dans la section « mise en place », au recto de la fiche-recette.

  • Préchauffez le four à 200°C. Sortez l'entrecôte du réfrigérateur pour la porter à température ambiante.
  • Taillez le panais en allumettes de 1/2 cm d'épaisseur environ.
  • Émincez finement l'échalote. Écrasez ou émincez l'ail.
  • Retirez le film plastique du gratin de pommes de terre et enfournez-le 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Préparer l'entrecôte
2
  • Dans la poêle, faites fondre 1/3 du beurre à feu vif. Saisissez-y l'entrecôte 2 à 3 minutes de chaque côté, puis déposez-la dans le plat à four.
  • Ajoutez-y la moitié du romarin frais, puis enfournez (voir les temps de cuisson recommandés ci-dessous).
  • Réservez sous une feuille d'aluminium jusqu'au service.

150 g : 4 à 5 minutes
300 g : 6 à 8 minutes
450 g : 9 à 12 minutes
600 g : 10 à 13 minutes

Cuire les légumes
3
  • Portez un bon volume d'eau dans la grande casserole et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
  • Faites-y cuire le panais, les choux de Bruxelles et la carotte 4 à 5 minutes, à couvert. Égouttez et réservez.
  • Dans la grande poêle, faites à nouveau fondre 1/3 du beurre à feu moyen-vif et poêler les choux de Bruxelles, la carotte, l'ail et le panais avec le thym, le romarin séché et la moitié du miel 1 à 2 minutes. Salez et poivrez à votre goût.
Préparer le jus
4
  • Faites chauffer la poêle utilisée pour l'entrecôte à feu moyen et cuire l'échalote avec le reste de romarin frais 2 à 3 minutes. Déglacez avec le vinaigre balsamique.
  • Ajoutez-y la sauce aux cranberries, le jus de veau et l'eau (voir tableau des ingrédients). Mélangez bien puis laissez réduire 2 minutes à petit bouillon. Éteignez le feu.
  • Juste avant de servir, ajoutez-y le reste de beurre.
  • Retirez le romarin frais puis salez et poivrez le jus à votre goût.
Cuire les lardons
5
  • Faites chauffer l'autre poêle à feu moyen-vif et cuire les lardons 3 à 4 minutes.
  • Ajoutez-y les noix de pécan, le reste du miel et poursuivez la cuisson 2 minutes.
  • Pendant ce temps, ciselez finement le persil.
Servir
6
  • Servez les légumes dans les assiettes et déposez-y les lardons et noix de pécan.
  • Garnissez le gratin de pommes de terre du persil.
  • Tranchez l'entrecôte à contre-fil et présentez-la dans un plat à service. Garnissez-la du romarin utilisé pour la viande.
  • Accompagnez du jus de veau aux cranberries.

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