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Yaourt entier au granola

Yaourt entier au granola

Avec des framboises
4.0(62)
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
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Calories
: 
273 kcal
Protéines
: 
12g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Blé
  • Lupin
  • Œuf
  • Arachides
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

400 ml

Yaourt entier

(Contient: Lait (contient du lactose))

60 g

Granola

(Contient: Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Blé , Lait (contient du lactose), Lupin, Œuf, Arachides, Soja)

125 g

Framboises

Énergie (kJ)1142 kJ
Calories273 kcal
Graisses13 g
Graisses saturées4.7 g
Glucides23 g
Sucres17.7 g
Fibres alimentaires4 g
Protéines12 g
Sel0.4 g

Instructions

PDF
1

Versez le yaourt entier dans les bols. Versez le granola par-dessus et garnissez avec les framboises.

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Shoarma de poulet et pain plat libanais

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Accompagné d'une salade de concombre aux aromates fraîches

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Yaourt entier avec de la pomme

Garni d'un mélange noix-canneberges

Couscous au halloumi, pois chiches et aubergines

Avec du yaourt et une huile au citron vert et à l’ail

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Préparée avec une vinaigrette au yaourt

Poivrons farcis au chili con carne

Accompagnés de riz complet et de yaourt

Poulet au piri-piri et épi de maïs

Accompagné d'une purée de patate douces et d'une sauce au yaourt

Poivron pointu farci à l’agneau haché

Accompagné de riz au curcuma et garni de menthe fraîche

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Farfalle en sauce crémeuse à la courgette

poulet haché et tomates cerises

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Gratin de cabillaud et poireau à la crème

accompagné d'une purée de pommes de terre

Pâtes au poulet façon Alfredo

servies avec des brocolis et du fromage italien

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Couscous perlé, crevettes et courgette

Avec du thym frais, du piment rouge et du citron

Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

épinards et amandes grillées

Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Cabillaud et purée de pommes de terre & patate douce aux lardons

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Soupe à la carotte et à la tomate à l’italienne

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Pâtes au pesto, courgette et mozzarella

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Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

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Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes

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