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Yaourt entier au granola

Yaourt entier au granola

Avec des framboises
4.0(62)
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Calories
: 
273 kcal
Protéines
: 
12g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Blé
  • Lupin
  • Œuf
  • Arachides
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

400 ml

Yaourt entier

(Contient : Lait (contient du lactose))

60 g

Granola

(Contient : Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Blé , Lait (contient du lactose), Lupin, Œuf, Arachides, Soja)

125 g

Framboises

Énergie (kJ)1142 kJ
Calories273 kcal
Graisses13 g
Graisses saturées4.7 g
Glucides23 g
Sucres17.7 g
Fibres alimentaires4 g
Protéines12 g
Sel0.4 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

PDF
1

Versez le yaourt entier dans les bols. Versez le granola par-dessus et garnissez avec les framboises.

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Shoarma de poulet et pain plat libanais

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Volle yoghurt met appel

Met cranberry-walnotenmix

Brochettes de poulet et riz au lait de coco

Avec un double portion de poulet

Yaourt entier avec de la pomme

Garni d'un mélange noix-canneberges

Couscous au halloumi, pois chiches et aubergines

Avec du yaourt et une huile au citron vert et à l’ail

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Préparée avec une vinaigrette au yaourt

Poivrons farcis au chili con carne

Accompagnés de riz complet et de yaourt

Poulet au piri-piri et épi de maïs

Accompagné d'une purée de patate douces et d'une sauce au yaourt

Poivron pointu farci à l’agneau haché

Accompagné de riz au curcuma et garni de menthe fraîche

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Farfalle en sauce crémeuse à la courgette

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Orzo fondant aux chicons

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Gratin de cabillaud et poireau à la crème

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Pâtes au poulet façon Alfredo

servies avec des brocolis et du fromage italien

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Couscous perlé, crevettes et courgette

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Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

épinards et amandes grillées

Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Cabillaud et purée de pommes de terre & patate douce aux lardons

préparé avec du poireau braisé, de l'oignon rouge poêlé et du gomasio

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Pâtes au pesto, courgette et mozzarella

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Mezzé de saucisse de poulet & courgette au zhoug

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Wraps de poulet César & Parmigiano Reggiano

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Risotto crémeux au citron & pesto d’épinards

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