Skip to main content
Stoemp op z’n Aziatisch

Stoemp op z’n Aziatisch

met spitskool, kokosmelk en een gekookt ei
4.0(42)
Calorieën
692 kcal
Eiwit
22.7g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Ei
  • Soja
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Gluten
  • Pinda's
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Aardappelen

⅓ zakje(s)

Groene currykruiden

1 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

½ stuk(s)

Rode ui

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Tarwe)

15 ml

Kokosmelk

5 ml

Sojasaus

(Bevat: Soja, Tarwe)

10 gram

Gefrituurde uitjes

(Bevat: Sesamzaad, Gluten, Pinda's, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Tarwe)

10 gram

Witte miso

(Bevat: Soja, Tarwe)

200 gram

Gesneden spitskool

Zelf toevoegen

1.5 el

[Plantaardige] boter

30 ml

Water voor saus

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2895 kJ
Energie (kcal)692 kcal
Vetten34 g
waarvan verzadigd18.7 g
Koolhydraten66.9 g
waarvan suikers17.6 g
Vezels14.4 g
Eiwitten22.7 g
Zout3.4 g
Potassium48.3 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.1 mg
Pan met deksel
Koekenpan
Aardappelstamper

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng water aan de kook in een pot met deksel. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
  • Kook de eieren de laatste 4 - 8 minuten mee met de aardappelen (zie Tip).
  • Snijd ondertussen de ui in grove halve ringen.

Tip: Hoe lang je de eieren kookt hangt af van hoe jij je eitje graag eet. Ga je voor zacht of hard?

Kool bereiden
2
  • Verhit 1/3 van de boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de spitskool met de groene currykruiden 6 - 7 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit de overige boter in dezelfde pan en bak de ui 4 - 5 minuten op middellaag vuur.
  • Voeg de zoete Aziatische saus toe samen met de aangegeven hoeveelheid water. Laat de saus 4 - 5 minuten zachtjes indikken.
Puree maken
3
  • Giet ondertussen de eieren en aardappelen af. Laat de eieren schrikken onder koud water en houd apart.
  • Stamp met een aardappelstamper de aardappelen met de kokosmelk tot een puree (zie Tip).
  • Meng de spitskool door de puree en breng op smaak met de sojasaus en witte miso (let op: zout! Gebruik naar smaak). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Voeg de kokosmelk lepel voor lepel toe om te voorkomen dat de puree te waterig wordt.

Serveren
4
  • Pel en halveer de eieren.
  • Verdeel de stoemp over de borden en schenk de saus erover.
  • Serveer het ei ernaast. 
  • Garneer met de gefrituurde uitjes (zie Tip).

Tip: Voeg de gefrituurde uitjes toe vlak voor het serveren zodat ze niet zacht worden door de puree.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders