Skip to main content
Steak de cerf et sauce balsamique à la fraise

Steak de cerf et sauce balsamique à la fraise

panais et carotte violette, noisettes et herbes fraîches
4.5(526)
Babette C.
Babette C.Mis à jour le November 04, 2025
Votre poêle Demeyere offerte et jusqu'à -60€
Votre poêle Demeyere offerte et jusqu'à -60€
Calories
1067 kcal
Protéines
34.8g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Noisettes
  • Fruits à coque

Babette, créatrice culinaire : « Pour cette recette, j'ai choisi une sauce balsamique à la fraise. À la fois sucrée, grâce à la confiture de fraise, et corsée, grâce au vinaigre balsamique, je la combine aujourd'hui avec un steak de cerf, une pièce de viande de grande qualité ! »

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

120 g

Steak de cerf

25 ml

Sauce à la fraise

250 g

Pomme de terre

25 g

Crème fraîche épaisse

(Contient : Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Carotte violette

½ pièce(s)

Panais

¼ pièce(s)

Orange

5 g

Persil plat, coriandre et origan frais

½ brin(s)

Romarin frais

10 g

Noisettes grillées

(Contient : Noisettes , Fruits à coque)

Non inclus dans la livraison

1 cc

Miel [ou alternative vegan]

1 cs

Beurre [végétal]

2 cc

Vinaigre balsamique blanc

1 cs

Huile d'olive vierge extra

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Moutarde

Énergie (kJ)4466 kJ
Calories1067 kcal
Graisses62.1 g
Graisses saturées20.6 g
Glucides85.3 g
Sucres29.9 g
Fibres alimentaires18 g
Protéines34.8 g
Sel1.9 g
Potassium1968.8 mg
Calcium116.3 mg
Iron2.4 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Poêle
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Papier aluminium
Presse-purée
Petit bol

Instructions

Rôtir la carotte
1

Préchauffez le four à 200°C. Pour le panais, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Coupez la carotte en quatre dans la longueur et déposez-la sur une moitié de la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Arrosez avec la moitié de l'huile d'olive puis salez et poivrez. Enfournez 10 à 15 minutes. Retirez les aiguilles de romarin des brins. Ciselez finement les aiguilles. Hachez les noisettes et faites les griller 2 à 3 minutes dans une poêle à feu vif, sans matière grasse. Réservez hors de la poêle.

Rôtir le panais
2

Pendant ce temps, coupez le panais en six dans la longueur puis faites-le cuire 3 à 4 minutes dans la casserole. Déposez-le ensuite sur l'autre moitié de la plaque de cuisson. Réservez la casserole d'eau pour l'étape suivante. Arrosez le panais de miel et du reste d'huile d'olive puis saupoudrez-le de la moitié du romarin. Salez et poivrez, puis enfournez à nouveau 15 minutes.

Cuire les pommes de terre
3

Pendant ce temps, épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Transférez-les dans la casserole du panais, ajoutez-y 1 pincée de sel et faites-les cuire 12 à 15 minutes. Prélevez-en un peu d'eau de cuisson, puis égouttez et réservez. Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne à feu vif dans la poêle des noisettes. Lorsque le beurre est bien chaud, faites-y cuire le steak de cerf 2 minutes de chaque côté.

Préparer la sauce
4

Pendant ce temps, émincez l'oignon. Prélevez le zeste de l'orange et pressez-la. Retirez le steak de la poêle puis poivrez-le. Réservez sous une feuille d'aluminium. Dans la même poêle, faites cuire l'oignon et le reste de romarin 2 à 3 minutes à feu moyen-vif. Ensuite, baissez le feu puis ajoutez la sauce à la fraise et, par personne : 1,5 cc de vinaigre balsamique blanc et 30 ml de jus d'orange. Salez, poivrez, puis mélangez bien et laissez mijoter à petit bouillon.

Apprêter
5

Ciselez finement les herbes fraîches. Dans le petit bol, mélangez-les avec l'huile d'olive vierge extra, le reste de vinaigre balsamique blanc et 1/2 cc de zeste d'orange par personne. Salez et poivrez. Écrasez les pommes de terre en purée avec la crème fraîche et 1 filet d'eau de cuisson à votre convenance. Ajoutez-y la moutarde puis salez et poivrez à votre goût. Ajoutez le reste de beurre à la sauce à la fraise puis retirez du feu.

Servir
6

Découpez le steak en tranches à contre-fil. Servez la purée de pommes de terre sur les assiettes et déposez-y le steak et les légumes rôtis. Arrosez le steak de sauce à la fraise puis garnissez les légumes de sauce aux herbes et des noisettes.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Les incontournables de la semaine