Skip to main content
Veggie worstjes met geroosterde groenten

Veggie worstjes met geroosterde groenten

met za'atar-knoflooksaus en peterselie
3.5(80)
Calorieën
668 kcal
Eiwit
19g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Haver
  • Soja
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Sesamzaad
  • Mosterd
  • Selderij
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

3 stuk(s)

Saucissekes van de Vegetarische Slager®

(Bevat: Mosterd, Selderij, Ei, Melk (inclusief lactose), Kan sporen van allergenen bevatten, Gluten, Haver, Soja, Tarwe)

200 gram

Krieltjes

½ stuk(s)

Courgette

½ stuk(s)

Wortel

⅓ stuk(s)

Gele wortel

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Appel

½ zakje(s)

Midden-Oosterse kruidenmix

2.5 gram

Verse bladpeterselie

(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

25 gram

Biologische zure room

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ zakje(s)

Za'atar

(Bevat: Sesamzaad)

Zelf toevoegen

½ el

Extra vierge olijfolie

1 el

Olijfolie

½ el

Water voor saus

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2795 kJ
Energie (kcal)668 kcal
Vetten34.5 g
waarvan verzadigd5.4 g
Koolhydraten60.8 g
waarvan suikers19.8 g
Vezels18.7 g
Eiwitten19 g
Cholesterol15 mg
Zout1.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium283.8 mg
Calcium86.5 mg
Iron4.9 mg
Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Halveer de krieltjes. Meng in een kom de krieltjes met de helft van de Midden-Oosterse kruidenmix en een klein scheutje olijfolie.
  • Breng op smaak met peper en zout en meng goed. Verdeel over een bakplaat met bakpapier.
  • Snijd de ui in ringen. Snijd de wortels in staafjes en de courgette in halve maantjes. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd de appel in partjes.
Groenten bakken
2
  • Meng in dezelfde kom de appel en groenten met de overige Midden-Oosterse kruidenmix en een klein scheutje olijfolie.
  • Breng op smaak met peper en zout. Verdeel over een bakplaat met bakpapier.
  • Rooster de krieltjes 15 minuten en schep vervolgens goed om.
  • Rooster de groenten 20 minuten in de oven mee met de krieltjes.
  • Voeg dan de knoflook toe en rooster 5 minuten verder.
Snijden
3
  • Snijd ondertussen de peterselie grof.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de worstjes in 5 - 10 minuten gaar.
  • Meng in een kleine kom de zure room met de za'atar, extra vierge olijfolie en de aangegeven hoeveelheid water. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Knijp de gebakken knoflook uit de schil. Prak de knoflook en meng door de saus.
  • Serveer de patatjes, groenten en worstjes op borden.
  • Besprenkel met de zure room en garneer met de peterselie.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders