Risotto met peterseliewortel en heekfilet
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Risotto met peterseliewortel en heekfilet

Risotto met peterseliewortel en heekfilet

met basilicumcrème en oude kaas

Vergis je niet: hoewel de pastinaak en peterseliewortel qua uiterlijk veel op elkaar lijken, onderscheiden ze zich toch in smaak. Deze lijkt meer op knolselderij en – hoe raad je het – peterselie. Net als wortel kan hij zowel wat steviger of zachter gekookt worden. Heerlijk in een stamppot of, zoals vandaag, in een smeuïge risotto.

Labels:
Eet mij eerst
Allergenen:
Vis
Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd35 minuten
Oventijd
NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Ui

125 gram

Peterseliewortel

75 gram

Risottorijst

1 stuk(s)

Heekfilet met huid

(Bevat Vis)

20 gram

Veldsla

12 gram

Geraspte oude kaas

(Bevat Melk (inclusief lactose))

½ bakje(s)

Basilicumcrème

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

1 el

Roomboter

(Bevat Melk (inclusief lactose))

300 ml

Visbouillon

1.5 el

Wittewijnazijn

½ el

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)2973 kJ
Energie (kcal)711 kcal
Vetten36 g
waarvan verzadigd13.9 g
Koolhydraten65 g
waarvan suikers3.1 g
Vezels3 g
Eiwitten31 g
Zout4.1 g

Benodigdheden

Hapjespan
Koekenpan

Instructies

Snijden
1

Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de ui in halve ringen. Schil de peterseliewortel en snijd in dunne plakjes.

Peterseliewortel bakken
2

Verhit per persoon 1/2 el olijfolie en 1/2 el roomboter in een hapjespan op gemiddeld vuur. Fruit de ui en knoflook 2 – 3 minuten. Voeg de plakjes peterseliewortel toe en bak 2 – 3 minuten.

Risotto bereiden
3

Voeg de risottorijst toe aan de peterseliewortel en bak al roerend 1 minuut. Blus af met 1 el wittewijnazijn per persoon en voeg 1/3 van de bouillon toe. Laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer af en toe door.

Risotto garen
4

Voeg, zodra de bouillon door de risottokorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de rest van de bouillon. De risotto is gaar zodra de korrel vanbuiten zacht is en vanbinnen nog een lichte bite heeft – dit duurt ongeveer 20 – 25 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de rijst nog verder te garen.

Heekfilet bakken
5

Meng in een saladekom de veldsla met per persoon 1/2 el extra vierge olijfolie en 1/2 el wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout. Dep de heekfilet droog met keukenpapier en breng op smaak met peper en zout. Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de heekfilet 2 – 3 minuten op de huid en 1 – 2 minuten op de andere kant.

Serveren
6

Roer vlak voor serveren de oude kaas en de basilicumcrème door de risotto en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de veldsla over de borden en schep de risotto erop. Serveer met de heekfilet.