Pizza sur pain naan au fromage frais au pesto et bœuf haché
salade de mâche et tomate
Protéines:
32.2g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Noix de cajou •
- Gluten•
- Œuf•
- Moutarde•
- Céleri•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Arachides•
- Fruits à coque
Pour cette recette, vous utilisez un pain naan comme base pour votre pizza. Comme il est déjà cuit, il n'a besoin que de peu de temps au four. Tout va plus vite !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Pain naan
(Contient: Blé )
100 g
Bœuf haché assaisonné à l'italienne
(Peut contenir : Gluten, Œuf, Moutarde, Céleri, Soja)
25 g
Fromage frais
(Contient: Lait (contient du lactose))
20 g
Pesto
(Contient: Lait (contient du lactose), Noix de cajou Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cc
Vinaigre balsamique noir
½ cs
Huile d'olive vierge extra
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3421 kJ
Calories818 kcal
Graisses46.1 g
Graisses saturées12.4 g
Glucides63.9 g
Sucres9 g
Fibres alimentaires8.1 g
Protéines32.2 g
Sel2.3 g
•Poêle à bords hauts
•Bol à salade
•Petit bol
- Préchauffez le four à 200°C.
- Émincez l'oignon.
- Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon, le bœuf haché et les lanières de poivron 3 à 5 minutes.
- Enfournez le pain naan 4 à 6 minutes.
Le saviez-vous ? Le poivron est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant présent aussi dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complètes, fruits à coque, graines et légumes verts.
- Dans le saladier, mélangez, par personne : 1/2 cc de vinaigre balsamique noir et 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra. Salez et poivrez à votre goût.
- Coupez la tomate en dés.
- Mélangez la mâche et la tomate à la vinaigrette.
- Dans le petit bol, mélangez le fromage frais avec le pesto.
- Tartinez les pains naan de fromage frais au pesto.
- Déposez le boeuf haché et les légumes dessus.
- Servez les pizzas sur les assiettes.
- Garnissez-les de la moitié de la salade.
- Accompagnez du reste de salade.