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Wrap d'émincés de poulet façon César

Wrap d'émincés de poulet façon César

2 portions | parmigiano reggiano et sauce maison
4.5(53)
Calories
739 kcal
Protéines
38g protéines
Préparation
10 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Poisson
  • Moutarde
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

4 pièce(s)

Tortillas

(Contient: Blé )

1

Anchois

(Contient: Poisson)

200 g

Émincés de poulet marinés à l'italienne

50 g

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Œuf)

100 g

Radicchio et laitue iceberg

1 pièce(s)

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Tomate

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive vierge extra

1 cs

Huile de tournesol

2 cc

Vinaigre de vin blanc

2 cc

Moutarde

Calories739 kcal
Énergie (kJ)3091 kJ
Graisses44 g
Graisses saturées8 g
Glucides46.5 g
Sucres3.4 g
Fibres alimentaires3.6 g
Protéines38 g
Sel4.8 g
Papier aluminium
Cocotte
Petit bol

Instructions

1

Vous trouverez les instructions de préparation sur la fiche recette que vous allez recevoir.

2

Pendant ce temps, enveloppez les tortillas dans du papier d'aluminium et enfournez-les 3 à 4 minutes. Faites chauffez l'huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif et faites cuire les lanières de poulet 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

3

Égouttez les anchois en en conservant l'huile. Émincez finement 2 filets d'anchois. Détaillez le parmigiano reggiano en petits dés. Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise, 1/2 cc d'huile d'anchois, les anchois émincés, le vinaigre de vin blanc, la moitié du parmigiano reggiano, l'huile d’olive vierge extra et la moutarde.

4

Tartinez les tortillas de sauce. Disposez le filet de poulet sur les tortillas, puis le mesclun par-dessus. Garnissez des tomates et du reste de parmigiano reggiano.

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