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Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives
Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives

Salade grecque avec de la feta, de la tomate kumato et des olives

Plat d'accompagnement | oignon rouge et origan séché

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes.

L'été s'invite à votre table avec cette salade grecque classique à déguster en bonne compagnie !

Tags:
Recette
Allergènes:
Milk

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation10 minutes
Cuisson10 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

75 g

Feta

2 pièce(s)

Tomate Kumato

1 pièce(s)

Concombre

1 pièce(s)

Oignon rouge

½ sachet(s)

Origan séché

30 g

Olives Leccino

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Vinaigre de vin rouge

1.5 cs

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)261 kcal
Énergie (kJ)1093 kJ
Graisses21.6 g
dont saturés8 g
Glucides7 g
dont sucres4.2 g
Fibres2.7 g
Protéines8 g
Sel1.4 g

Ustensiles

Petit bol
Saladier

Instructions

1

Taillez la tomate kumato en quartiers. Coupez le concombre en deux dans la longueur, puis en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur. Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Coupez les olives en deux.

2

Dans le petit bol, mélangez 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra, 1/2 cs de vinaigre de vin rouge et 1/2 sachet d'origan. Salez et poivrez au goût.

3

Dans le saladier, mélangez le concombre, la tomate kumato, l'oignon rouge et les olives à la vinaigrette.

4

Déposez le morceau de feta sur la salade. Arrosez éventuellement d'un filet d'huile d'olive vierge extra au goût.

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