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Plateau apéro équilibré

Plateau apéro équilibré

Pain turc (400 g) | Pesto au poivron (160 g) | Houmous (160 g) | Légumes à croquer (450 g)
4.0(33)
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
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Calories
: 
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Protéines
: 
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Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix de cajou
  • Graines de sésame
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Soja
  • Graines de sésame
  • Lupin
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

400 g

Pain turc

(Contient: Gluten Peut contenir : Œuf, Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Soja, Graines de sésame, Lupin)

160 g

Pesto de poivron

(Contient: Lait (contient du lactose), Noix de cajou Peut contenir : Fruits à coque)

160 g

Houmous

(Contient: Graines de sésame, Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde)

450 g

Légumes à croquer

/ par portion

Instructions

1

.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Bowl de steak, feta & houmous au poivron pointu

zaatar, herbes fraîches et citron vert

Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient

Aubergine épicée à l'orientale sur boulgour

muhammara maison, oignon mariné et pain naan

Assiette mezzé de saucisse de poulet et courgette au zhoug

grenailles, houmous et salade de tomate

Bowl de falafels et houmous à la mangue

pommes de terre poêlées et salade au sumac

Légumes rôtis garnis de grenade et houmous

boulgour, fines herbes fraîches et épices du Moyen-Orient

Conchiglie en sauce aux légumes rôtis

tahini, herbes fraîches et citron

Chou-fleur et patate douce rôtis

boulgour, houmous et pépins de grenade

Aubergine épicée à l'orientale et muhammara maison

couscous perlé et pain naan

Gyros sur mini-tortillas et sauce au yaourt maison

houmous et salade grecque

Aubergine met Midden-Oosterse kruiden, bulgur en naanbrood

met zelfgemaakte muhammara van geroosterde puntpaprika en walnoot

Aubergine épicée à l'orientale, boulgour et pain naan

muhammara maison au poivron rouge pointu rôti et noix

Steak de chou-fleur au chimichurri relevé

accompagné d'une salade au freekeh et de houmous

Filet de bar au four à la méditerranéenne

servi avec du tzatziki, des légumes rôtis et un pain turc

Sabich à l’aubergine grillée, houmous et frites

pain pita complet, chou rouge et œuf dur

Sabich à l’aubergine et au houmous accompagné de frites

préparé avec du pain pita complet, du chou rouge et un œuf dur

Sabich garni d'aubergine et de chou rouge

servi avec du houmous, chutney de mangue et des frites

Paupiette de porc et bœuf avec des pommes de terre écrasées

Servi avec une salade aux pois mange-tout et de pesto de poivron

Bar entier et salade de fenouil

Recette barbecue : se prépare au barbecue mais également en cuisine

Burger de halloumi

Recette barbecue : se prépare au barbecue mais également en cuisine

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Blanc de poulet aux champignons à la crème

accompagné de grenailles et de salade

Salade césar gourmet

Avec du lard, des anchois et des croûtons

Farfalle en sauce crémeuse à la courgette

poulet haché et tomates cerises

Orzo fondant aux chicons

préparé avec du jambon et du fromage

Gratin de cabillaud et poireau à la crème

accompagné d'une purée de pommes de terre

Pâtes au poulet façon Alfredo

servies avec des brocolis et du fromage italien

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Couscous perlé, crevettes et courgette

Avec du thym frais, du piment rouge et du citron

Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

épinards et amandes grillées

Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Cabillaud et purée de pommes de terre & patate douce aux lardons

préparé avec du poireau braisé, de l'oignon rouge poêlé et du gomasio

Soupe à la carotte et à la tomate à l’italienne

Avec l’onctuosité de la mozzarelle de bufflonne et le sucré du pain aux raisins et aux noix

Pâtes au pesto, courgette et mozzarella

garnies de roquette, persil et basilic

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes

concombre, poivron et sauce miel-moutarde

Burrata et pâtes au pecorino

poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé

Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail

légumes et mayonnaise pimentée

Orzo et viande hachée à l’italienne

Aux légumes et au parmigiano reggiano

Tacos mexicains fourrés au poulet haché

Avec des haricots rouges, du poivron et du piment vert

Pain plat libanais garni de bœuf haché et labné

zaatar, fromage à griller, menthe et persil

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four

Spaghetti express aux crevettes ail & citron

sauce tomate crémeuse et roquette

Poulet en sauce soja sucrée et cacahuètes au miel piquantes

riz collant à l’ail, pak-choï et carotte

Lasagne crémeuse fenouil & poireau

fromage italien, basilic et origan frais

Salade de lentilles au chèvre & vinaigrette cranberries

patate douce rôtie, oignon mariné et amandes salées

Rigatoni crémeuses aux champignons

huile parfumée à la truffe, broccolini et épinards

Tacos au fromage à griller, mangue & chili doux

coriandre et salade croquante

Saucisse de porc en sauce au curry

pommes de terre poêlées, slaw de crudités et oignon poêlé

Flammekueche au taleggio et à la pomme

pommes de terre poêlées et salade de concombre croquante

Stoemp à l'asiatique

chou et œuf mollet

Curry de poisson parfumé, sugar-snaps & coriandre

riz, carotte et lait de coco

Mijoté de légumes à l’italienne et couscous perlé

toast à l’ail maison et Grana Padano

Saucisses de porc & stoemp de patate douce

poireau, fromage grec et jus à l'oignon

Risotto caprese

épinards, mozzarella et piment rouge

Soupe de poulet & orecchiette

carotte, poireau et persil

Conchiglie aux champignons au miso

épinards, Grana Padano et gomasio

Escalope de jambon et pois mange-tout

purée de chou-rave et jus à l'échalote

Salade de chèvre chaud & crostini

sauce à l'oignon caramélisé, noix et pomme

Tacos fusion au cabillaud sauce hoisin

concombre, coleslaw & oignons croustillants

Salade façon César et pois chiches croustillants

sauce maison, Parmigiano Reggiano et croûtons