Mangosmoothiebowl met cashewnoten
4.0(53)
Calorieën
:
285 kcalEiwit
:
10g eiwitDifficulty
:
MakkelijkAllergenen:
- Pinda's
- Noten
- Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
Hoeveelheden
1 stuk(s)
Mango
50 gram
Cashewnoten
(Bevat: Pinda's, Noten)
250 ml
Biologische karnemelk
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Benodigdheden
•Staafmixer of blender
Instructies
1
Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit. Snijd het vruchtvlees in stukken. Hak de cashewnoten grof.
2
Meng de mango en de helft van de cashewnoten met de karnemelk in een blender of hoge kom en pureer tot een gladde, dikke smoothie.
3
Verdeel de smoothie over ontbijtkommen en bestrooi met de overige cashewnoten.
